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我赞同这位老者的感悟

 总是刮风 2011-12-11
我赞同这位老者的感悟
 
最近,我看到了一位老者的文章《夕阳感悟——难得明白》,感觉挺好。于是,将我赞同的部分选编如下,与老少朋友们共勉。

岁月匆匆,人生苦短,转眼间我们步入了老年,也有了新的感悟。我们大半辈子为事业、为家庭而忙碌、活得很累。如今老了,该为自己好好活一把了。那就应该做自己想做和愿意做的事,不管别人怎么看、怎么说,怎么开心就怎么过。只有活得明白,才能过得从容,活得潇洒。
一、活法:一个人对生活问题的承受、忍耐和排解,最终还要靠自己。关键是在这段时间里选择怎么个活法。如果想得开,那就应该是:过一天,乐一天;过一天,赚一天。如果以消极、悲观的心态混日子,必然导致早衰和早亡。
二、幸福与快乐:幸福和快乐是一种感觉和感受,关键在于拥有快乐的心态:比上不足,比下有余,知足常乐;与人为善,乐于付出,助人为乐;多种爱好,乐此不疲,自得其乐。有时甚至可以自己营造幸福,没乐找乐。
三、学会享受:剩下的生活愈是短暂,愈要使之丰满。老年人要转变陈旧观念,告别苦行僧,争当快乐鸟,该吃的吃,该穿的穿,该玩的玩,不断提高生活质量,分享高科技时代的成果,这才是老年人生活的目标。
四、金钱:钱不是万能的,没有钱是万万不能的。对钱不要看得太重,更不必斤斤计较,一旦看开了,那是身外之物,生不带来,死不带去。如果有人需要你帮助,慷慨解囊就是一大乐趣,如果花钱能买到健康和快乐,何乐而不为?如果花钱能让自己悠闲自在,也值得!明白人能挣会花,做金钱的主人,不做它的奴隶。
五、不图回报:现如今,子女花父母的钱,理直气壮,父母花子女的钱,就不那么顺畅;父母家是子女的家,子女的家可就不一定是父母家了,不一样的就是不一样。子女有病,父母揪心,父母有病,子女问问看看可就该知足了。明白人把对子女的付出视为义务和乐趣,不图回报;如果一心想回报,只能是自寻烦恼。
六、顺其自然:如果你尽了最大努力,仍改变不了自己不满意的现状,那就顺其自然吧!这也许是一种解脱。凡事强求不得,强扭的瓜不甜。
七、怀旧情怀:人到晚年,站在人生最后之驿站,心灵渴望净化,精神需要升华,企盼有纯朴真情。这时,只有故地重游,与老同学、老战友、老同事相聚、共叙年轻时趣闻乐事,才能找到那份真情,享受真情,这也是老年生活的一大乐事。
八、珍惜得到的:生活的美好和幸福全在于怎样去欣赏,明白人十分珍惜和欣赏已经得到的,并不断地发现其中的意义,使生活不断充实和持久。
九、老与不老:人老心不老,老亦不老;心老人不老,不老而老。但应注意在处理具体问题上,有时还是得服老。
十、贵在适度:生命在于运动,但切不可过量;饮食太清淡营养不良,大鱼大肉也吸收不了;太请闲了寂寞,太热闹了又心烦,凡事都要把握好
十一、学会在玩中取乐:玩也是老人的根本需要之一,要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法,在玩中体验胜利的喜悦和兴奋,做到输了不生气,不较真,从生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋,以形成良性循环。
十二、做完全健康的老人:荣誉是过去的,面子是给别人看的,只有健康是自己的。平平淡淡才是真,高官不如高寿,高寿不如高兴啊! “完全健康是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老人具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力;道德健康是具有爱心、乐于助人、心地坦荡、心胸宽广,乐善好施者长寿。
十三、做聪明人:愚蠢的人制造疾病(如吸烟、酗酒、暴钦暴食);无知的人等待疾病(等有了病才去医院);聪明的人预防疾病。我们都应该做聪明人,善待自己,善待生命。
十四、融入社会:人是社会人,不能离群索居,孤陋寡闻,要主动参与公益活动,在社会活动中完善自我,体现自身价值,这才是健康的活法。
十五、坦然面对疾病和死亡:生老病死是自然规律,不可抗拒。当死神抓住你不放时,你需坦然面对、笑傲死亡。只要咱一生为人正直,没做亏心事,就该心满意足地给自己画上一个圆满的句号。
十六、让生活多姿多彩:
1、学习:读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。既长知识,又练大脑,思想境界也提高。
2、运动:玩球、打拳、健身操,增强体质,心情也好。
3、娱乐:旅游、唱歌、跳舞、打麻将,只要自己喜爱,玩中取乐,何乐而不为?
4、交友:要怀有一颗童心,拥有一帮老友。友情能滋润老年生活,免除孤独,生活就会有滋有味、多姿多彩。 
     

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