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下面说说我给小宝推拿的经验:主要就是上面划线的几个穴位,我自己还加了捏脊和推脊椎。1.推清天河水:握住宝宝的手,掌心向上,露出手臂,用妈妈右手食指、中指,自宝宝前臂内侧腕部向肘部超快速的推,我当时手指蘸了凉水推的,速度要非常快,一分钟要200-300下呢! 2.推清肺经(其实就是无名指):从指尖往指根推,匀速吧,200-300下,这个我蘸的是爽身粉,滑溜一点。3.推脊柱:我拿个小毛巾包住食指和中指,蘸温水(或者直接蘸爽身粉)沿着宝宝的脊柱,自上而下反复推,200下。 还可以加捏脊,就是脊柱两边捏,我婆婆教我的,她说捏脊满疼的,心软的妈妈就放弃吧,我当时就没让婆婆上手,原来不打算写了,但是看到好多妈妈收藏了,我想就干脆把自己知道的都写全了吧。大家可以看下面左侧的穴位图,捏脊就是用大人的大拇指和食指捏图上的几个穴位,怎么捏?就捏那块的肉肉!下手重的话孩子准哇哇大哭,我婆婆给人家宝宝捏过,那孩子都哭晕过去了(幸好我没看见,看见的话我可要心疼死了)不过那孩子高烧还真就很快好了,医院都没去,胆子也真大。 4.按压足三里:匀速按1-2分钟。(穴位见上右侧图)5.按压涌泉穴:脚心偏上,匀速按1-2分钟。 头上有太阳穴啊什么的,就是上面划线的地方说的那几处,基本是要孩子睡得很熟才能推到的,所以我经常放弃。个人感觉还是清天河水、无名指、脊柱和涌泉穴推得最多,似乎也最有效。大概就是这样了。也许大人们会觉得推拿哪有吃药效果好啊,但是据说推拿对5岁以下的孩子尤其有效,我现在很相信了,第一次吃药没吃好,推好的;第二次就没吃药,发现烧了马上退,一晚上推了两次就好了。还有,关于频率,我是两个小时推一次,有时候宝宝不配合,那就尽量推最重要的也是最好推的地方,最重要的是清天河水。无名指、脊柱和脚心都比较容易搞定,这也是为什么我常推这几处的原因了。再说一句:给宝宝推拿,妈妈也很吃力呢!一方面自己心里着急,宝宝又不配合,另一方面,因为推很多(清天河水还要很快),不习惯的妈妈们很容易手酸腰酸,所以,还是祈祷宝宝们少生病,健健康康的多好啊!
来自: 用到的知识 > 《育儿》
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