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健康一辈子
要活九十九，一天抖三抖。日行八千步，吃动两平衡。控嘴多动腿，一辈子康健。
老人要尊敬，子女会教育：给男孩信任，给女孩关心。夫妻恩爱好，婆媳关系妙。
早餐营养高，一天精神好。生命无来世，健康经营巧。身体勤活动，饮食七分饱。
要珍惜生命，健康为第一！养成好习惯，就从今做起：烦恼全抛掉，开怀乐无边。
笑对人生信念坚
面对现实要乐观，得意之时要淡然，失意之时要泰然，日常生活要自然。
笑对人生信念坚，自我解脱心态平。洁身自好操守良，助人为乐有爱心。
每天跑步来健身，和睦理解家庭馨。避免痴呆常用脑，粗茶淡饭饮食调。
相互慰勉朋友多，蔬菜水果不可少。综合抗癌护心脏，长命百岁乐逍遥！
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