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养生三字诀 四字经 五积极

2011-12-13  知识精华
                                                                                    养生三字诀      

调情志,心平静;想得开,不生气。常运动,步代车;气血和,动脑勤。

节饮食,运血脾。心不老,身体棒,精神好。多思考,少烦恼,乐陶陶!

养生四字经    

勤奋学习,心胸宽敞;未雨绸缪,豁达乐观;工作认真,精明能干。

信仰坚定,教育有方;孜孜不倦,从事科研;心地达观,与人为善。

喜欢交友,活泼乐观,喜欢跳舞,喜欢歌唱,穿着时尚,注意打扮,

理发修面,善于保养。吃五色汤,衰老可抗;睡眠充足,百病可防。

养生五积极   

    生活态度积极,充满朝气活力;活到老学到老,读书学习积极;

进行适当运动,锻炼身体积极;广交友做好事,交流交往积极;

多听多看多想,健康投资积极。管住嘴迈开腿,记六字五积极。

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