健康长寿天天有个好心情

                                                       天天有个好心情       

早吊嗓来晚泡脚，注温暖来防栓塞。用放大镜看优点，用望远镜看缺点。

天天有个好心情，心宽体健人乐观。粗粮淡饭细嚼咽，每顿只吃饱七成。

厨房烹调重营养，五彩菜汤疗效好。讲究盐的治病法，醋的妙用有高招。

胡萝卜味感新鲜，芹菜救世能消炎。碘质最高海带中，原汤千万莫弃抛。

日常多吃西红柿，龙珠凤眼桂圆甜。莲生水底藕丝连，一缕丝瓜万里情。
健康的回报            

（一）  七十岁前不生病，八十岁前不衰老，高高兴兴九十岁，快快乐乐一百岁！
（二）个人不受罪，家人不受累，节省医药费，造福全社会！......