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人生有“十乐”,你知道吗?

2011-12-14  ahbee

    人生有“十乐”。这“十乐”不但可以愉悦精神,充实生活,豁达心胸,而且可以调节情绪,清静无比,增强体质,益寿延年。    

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    第一,知足常乐—— 行坐安然,贫富安然,名利不贪,恬淡寡欲,清静无为,宁静致远,知足赛过长生药,常乐好比活神仙。 

    第二,天伦之乐—— 在属于自己的小天地,赏心于夫妻之情、儿女之情、祖孙之情、手足之情中,则飘飘欲仙也。要增进天伦之乐,就得互敬互爱,家庭和睦。

    第三,运动之乐——生命在于运动,适当运动,持之以恒,长寿之道也。

    第四,助人为乐——少想自己,多想他人,把帮助别人当作最大的乐事,则心情爽快,胸襟开阔。 

    第五,忘年之乐——人虽年长,忘年之交不可少,要不拘年岁行辈而多和青年人交知心朋友,萌发童心,产生愉快、轻松、乐观,充满希望的情绪,从而有益于身心健康,延缓机体衰老的进程。 

    第六,忍让之乐——万事之中,忍字为上,和字为贵,必须有忍性,事情才能成。古人云:忍得一时之气,可免百日之忧。忍能化干戈为玉帛,忍可显示你的大度。 

    第七,宽容之乐——宽乃心宽,容乃容人,容事,严于律已,宽以待人,豁达乐观,可使心情舒畅,青春常在。 

    第八,读书之乐——知识是人之精神食粮,活到老学到老,是人类至高无尚的追求。博览群书,丰富知识,是认识世界的精神动力,也是人生中最快乐最执著的追求。 

    第九,想象之乐——想象,有对往事的回忆,有对美好未来的憧憬,回忆儿时的天真烂漫,回忆青年时的倾心如意,则能使人沉浸在欢乐和幸福的追忆之中,勤于幻想,乐于思维,是健康之友。 

    第十,平静之乐——静乃安静、清静、文静。心静则天宽、情绪稳。

    因此,生活中,任尔东西南北风,我乃稳坐钓鱼台,胜不骄,败不馁,心静则体健。 

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