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2010-08-08 13:47:45|
来自: 梦醒时分133 > 《功法》
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五禽戏的练习方法 练习五禽戏的注意事项
五禽戏的练习方法 练习五禽戏的注意事项。练习五禽戏的好处有很多,那么如何练习五禽戏?下面就为大家介绍五禽戏的练习方法以及练习五禽...
少林内劲一指禅(图文详解)
它不同于一般的少林功法,也不同于一般的禅林静功,而是一种包括动功、静功、"竞技"、"技击"等功法的独特门户。二...
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图解:华佗的“五禽戏”养生法 一说起华佗,我们都知道他是三国时代著名的医生,不仅是位了不起的医学家,同时又是一位了不起...
五禽戏
五禽戏的內容主要包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。五禽戏,分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏,每种动作都是模仿了相应的动物动作...
边氏太极回春功 龟缩功 有益于防治脑血管疾病
龟缩功(龟苏醒复环功)向后转肩落肩(图六~图十),双手往向下、向前、向上划大圆至胸前,向后转肩落肩(图十),双手再向上、向前、...
华佗五禽戏(导引丹法)
华佗五禽戏(导引丹法)本法之起源可上溯至先秦,如《庄子》中有“熊经鸟伸,为寿而已矣”等载述,可见当时已有多种模仿动物形神的导引图文,更属“五禽戏”原始功法之类。具体将“五禽戏”整理总结并作...
一个医生推崇的桩功,用现代科学知识解说是这样的练法
下肢肌桩有两种震颤方法可以训练。在此基础上开始颤,重心从右腿移至左腿,右腿脚趾趴,脚心缩,震颤着缓慢抬起至脚掌与地面约在6-10厘...
坐功——人法地灵功
坐功——人法地灵功。此功法原意是:地有三宝——水、火、风,人有三宝-精、气、神,做此功要效法地灵:养气、存精、爱神,故曰人法地灵...
华佗五禽戏
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