柿子由于含有大量可溶性丹宁物质，涩味甚浓，故一般需经人工脱涩后再食用。今简介人工脱涩五法：
一、温水浸泡法：把采收的涩柿浸泡在清洁的温水中，水温及浸泡时间应根据采收时柿子的成熟度而 定。若采收的青果（皮绿色),水温以35～40℃，浸泡18小时以上方可脱涩；若采收黄熟期（果皮黄 色），水温应保持在20～25℃，浸泡15～16小时即可脱涩味。这样脱涩的柿子应随脱涩随食用或销 售，不宜久存，因它易腐烂。
二、石灰水脱涩法：把刚采下的柿子浸泡在3％的石灰水中，一般2～3天即可脱涩。此法脱涩果肉鲜 脆可口。
三、闷热脱涩法：将采下的柿子装入密闭的容器内，置于20～25℃条件下，一般经3～5天，即可脱涩。
四、水果混装脱涩法：把收采的涩柿子与少量的苹果、梨、山楂等果实混装于密闭容器中，室温下放4 ～7天即可脱涩。
五、酒精脱涩法：把收下的涩柿子分层装入能密闭的容器内，每层柿子果面均匀喷洒一定量的35%的酒 精或好些白酒（一般1公斤柿子用10毫升左右的35%酒精），装满柿子后密封，在18～20℃条件下经5 ～6天即可脱涩。用于柿子脱涩的酒精中加入适量的醋酸乙酯（每升955酒精加入33克醋酸乙酯）脱涩 效果更佳。 冬季吃柿子补虚健胃润肠的经典食疗 
食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同， 为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。冬季吃柿子补虚健胃润 肠的经典食疗。 柿子不仅 味美有营养，还有一定的药用价值。中医认为，柿子味甘，寒，涩，无毒。具有清热、润 肺、止渴的功效。可以治疗热渴，咳嗽，吐血，口疮等症。《本草纲目》 谓：柿子“味甘而气平，性涩 而能收，固有健脾涩肠、治嗽止血”。柿子有助于防治慢性气管炎、高血压、动脉硬化、痔疮下血等症。 将柿子榨汁，加牛奶或是米汤 服，可治高血压或有中风倾向的病人。成熟的红柿是一种平和的滋养剂， 能补虚、健胃、润肠、利肺。将发涩的柿子炸出汁液，名为柿漆，内涵鞣质，具有降压成分，对高血压、 痔疮出血均有效。 柿子虽然好吃，但有几点是必须要注意的。第一，柿子不要空腹吃，一次不要吃太多，吃柿子后不 要再吃酸性 食物，柿子不熟不可以吃。柿子寒涩，含有鞣酸，会减少肠液分泌而发生便秘。 第二，柿 子禁与蟹、酒同食。因柿子和蟹的性质都属寒凉，同食易使螃蟹的蛋白质凝 固结块而积聚于胃肠中，出 现腹痛大泻等症。柿子与酒同食，常因柿子能促进酒精的吸收而发生醉酒。第三，柿子里含有大量的柿 胶酚、可溶性收敛剂、果胶等，这些成分在胃中酸性环境下会凝成不溶性硬块，成为“胃柿石症”。第 四，柿子的鞣酸成分可与铁质结合，影响铁剂补血药的吸收和利用。下面介绍几款食疗方。 柿饼粥 粳米100克，加水1000毫升，烧开后，将柿饼4只洗净，切成小粒加入，小火慢熬至粥将成时，加 入红糖，熬至糖溶。分2次空腹服用。 适用于咽喉热痛，咳嗽痰多，老年人吐血，干咳带血，久痢便血，痔疮出血，尿血，小儿腹泻。 柿饼蒸蜂蜜 柿饼2个，洗净去核，切碎，和蜂蜜30克一起放于大瓷碗中，加水100毫升，盖好，隔水蒸熟。早晚 各服用1次，趁热食柿饼喝汤。 适用于老年性喘咳，咳嗽痰稠难咯出。 柿饼糕 柿饼50个，洗净蒸熟，趁热捣烂如泥，与糯米粉500克加适量清水，调和均匀，制成糕胚，蒸熟。分 多次空腹服用。 适用于小儿痢疾。 红枣柿饼 柿饼和红枣个500克，分别洗净去核切碎，和山萸肉20克拌匀焙干研末，与面粉200克拌合，制成饼 胚，蒸熟。早晚空腹做点心食用。 适用于肝虚脾弱、耳鸣、耳聋、口干、食欲减退、倦怠乏力，心烦气短。
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