广西温泉大全

泡温泉须知

本帖最后由 旅游编辑 于 2011-12-16 17:16 编辑 　　1、泡温泉之前，问清服务人员温泉的泉质、酸碱值多少，太酸太碱的温泉最好加自来水稀释;水温比体温略高就好;泡温泉前的身体清洁，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓光。 　　2、泡温泉时，每15分钟起来休息一下，老人、皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人，泡温泉时间不宜太久。记得喝水补充体温升高流失的水分。 　　在热气袅袅的温泉池里，要记得顾到脸皮，免得脸上毛孔在高温里蒸太久，产生大量自由基，更容易老化。你可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸。 　　3、泡完后，有的人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然。因为如果遇到像硫磺或碱分浓度高的温泉，不冲干净或擦干，待水分蒸发之后，留在你皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，因此你最好再冲一次清水。 　　若要用清洁用品再洗一次身体，不要用含皂用品，水温低一点，也不要用力搓，擦干全身。尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即脸部和全身抹乳液保湿，锁住皮肤水分。 　　温泉对人体健康有许多益处，但如果不慎，也会造成伤害!例如温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此浸泡温泉时应多加注意。 　　◆1急性疾病患者、传染病患者、如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者，最好不要浸浴。 　　◆2隔离性的急性传染病及结核病患，如梅毒、淋病患者，应先作治疗降低传染性，才可以浸浴。 　　◆3癌症、白血病患者不宜浸浴，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱;同样营养不良或是病后身体极度衰弱时，切勿浸浴。 　　◆4带有血管并发症的糖尿病重症患者不宜浸浴。 　　◆5严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者，最好不要浸浴。 　　◆6干性皮肤者，勿浸浴太久。 　　◆7心脏病、高血压、血管病患者，切忌浸浴。 　　◆8怀孕初期和后期，不宜浸温泉。 　　◆9女性月经来时，不宜浸浴。 　　◆10刚刚用脑过度，或激烈运后，不宜猛然入浴，以免引起脑部贫血或温泉休克现象。 　　◆11依皮肤承受力，水温42度最适中，最高不可超过45度，以免烫伤。 　　◆12每次浸浴时间不宜超过15分钟，以免油份失去太多或使皮肤表面的益菌被消灭，或者使得心脏负荷过重。