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点穴治病(金壹飞)2、颈椎病保健、鹤伸法、落枕、高血压急救穴、高血压保健、肺气不足、胸闷气短

2011-12-17  后湖莲花

点穴治病(金壹飞)2、颈椎病保健、鹤伸法、

落枕、高血压急救穴、高血压保健、肺气不足、胸闷气短


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    北京紫禁城国医馆医师,中医经穴按摩御医流派传承者金壹飞,做客湖南卫视百科全说,介绍常见病的点穴按摩治病法。

    接上集内容:后溪穴、腕骨穴治疗颈椎病的方法内容,本集将接着介绍颈椎病的日常保健方法、高血压急救要穴、落枕、胸闷气短等穴位疗法。

    上集内容:

    颈椎病上下活动受限,经穴按摩取穴:后溪穴。按摩时较用力,时间2—3分钟。方法:点住穴位不要移动就可以了。

    颈椎病的左右活动受限,经穴按摩取穴:腕骨穴。操作方法同后溪穴。

    本集内容:

    一、介绍白领、办公室工作人员颈椎的日常保健方法:

    1、将手侧的后溪穴和腕骨穴搁在办公桌角处左右来回滚动刺激穴位。

    后溪穴为八脉交会穴之一,交汇的是督脉。督脉在后背正中线上椎体的位置,点按后溪穴能对椎体有所帮助,让经气到椎体来达到治愈颈椎病的目的。

    2、其它人群或老年人在公园锻炼时,可采用双掌侧击的方法来预防和保健颈椎。


    这个动作即敲到后溪穴又敲到了腕骨穴,要敲到300下,能够激发两个穴位的经气。

    二、日常保健颈椎的方法:鹤伸法

    现在有颈椎病人的日常保健喜欢摇头或转头,这是不好的,真正有颈椎病的人这样做有可能会加重他的病情,医学界有个共识:有颈椎病的人不要去晃头。

    鹤伸法的做法:

    1、先将下巴收进去,头顶起来;2、然后将下巴向胸前贴紧再往外伸展;

3、将伸展出去的头部再顶回来。

    作用:这个鹤伸法的动作顺直了颈项两侧的经络,使其得到伸展经络通畅。

    三、落枕了怎么办?

    金壹飞介绍了一个穴位:“金门穴”在脚上。

    治疗效果特别快。

    操作方法:这个穴位需要家人或朋友帮忙才行。自己做起来不得力。点住穴位后一定要朝头的方向去摁(向上顶)。然后患者要左右摇头,用不了一分钟落枕就好了。古派称此手法为“狮子摇头”。

    四、高血压的治疗:

    1、金壹飞介绍了一个急救穴位天柱穴可以迅速降压,缓解症状非常快。

    现场一位阿姨患了十年的高血压,头还有点晕。上台后现场测量血压为:200/110,血压非常高,正常值应该在140/90以下。

    金壹飞现场治疗:取头上穴位“天柱穴”。

    方法:点摁进去再向外推,患者有头顶有胀、麻、很痛的感觉,经二、三分钟的治疗后,患者的血压现场测量为:180/90;低压正常了,高压还偏高。但患者本人却已感觉人整个轻松多了,头也不重了。

    天柱穴为什么有这么神奇的功效呢?

    因为天柱穴是高血压的急救穴。

    天柱穴操作手法:位于后头骨正下方凹处,颈项两侧各有一条大筋,此大筋凹处是穴,左右各一个穴位分别管左右半个头,手法由里向外推,时间不长半分钟就可以了,两边的天柱穴都做。如果是高血压的患者,须在点摁半分钟后,大拇指由天柱穴处用力向下捊直大椎穴旁开1.5寸处,以泄掉头部过盛的阳气。

    平时保健做一次就够了。如果头痛、头晕按这个穴位止痛效果也不错。

    2、那么平时高血压的保健要穴是什么呢?

    高血压是肝阳上亢,肾阴不足导致的,如果想长期对抗高血压使其稳定,平时我们一定要补肾阴,以降肝阳。高血压真正的保健要穴是补肾阴,穴位是咱们

足底的涌泉穴。

    操作方法:每晚泡脚后,摁住穴位向上顶300下。要实际的天天去做才能起到有效的保健作用。

    3、经穴按摩可以取代药物吗?

    长期高血压的人不能贸然停药,而是等高血压降到了一定程度的时候,减量服药,来减少药物对肝肾的损伤,但是完全停药是不可取的。

    4、再介绍两个平时高血压保健穴位

    因为天柱穴是高血压的急救穴,所以,平时血压有点高时,另外介绍两个穴位同时使用,也可以降血压,操作起来比天柱穴方便,这两个穴位是:太阳与风池。

    操作方法:同时以两手中指按住太阳穴,两手大拇指按住风池穴,然后同时用力按进穴位,感觉脑袋像被箍住似的,这就等于把气血给箍住了,一分钟后,再松开中指穴位,而大拇指则从穴位处向下推至大椎穴旁以卸掉头部过盛的阳气。

    5、升压治疗低血压的方法:手法与上相同,只是点住穴位后,手和肘部向前收缩,穴位自然就被向上顶住的感觉,从而起到升压的作用治疗低血压。

    6、日常保健梳头降压也有效:

    梳子是牛角的,相对效果要好些,因为它有清热解毒、镇肝熄风的作用。但然没有牛角梳,普通梳子亦可。

    梳头方法:

    1、首先梳两边。从头维到风池穴,两边都是。这两边是胆经,肝胆相表里,把胆经上的火卸下来,肝火自然就降下来了。

    2、梳两侧,要逆着梳,从后往前梳。中医讲,顺为补、逆为泄。目的是把几条阳经过盛的阳气疏泄掉,从而把肝阳给降下来。

    五、肺气不足、胸闷、压榨痛感的治疗。

    中医讲胸闷,大多是因为肺气不足或肝气淤滞,气机不畅自然也会胸闷。

    现场有位阿姨说自己肺气不足,爬个楼,心就会缩的紧紧的就像要断气似的,必须蹲下来,休息好半天才能缓过来。

    治疗前现场测试阿姨的肺活量为:1150;

    金壹飞现场取穴:间使穴给予治疗。

    间使穴,心包经穴,在手腕上三寸中间两筋之间处,用力点进去,当有胀、痛感时,令患者深呼吸三、五次。再换另一只手同样操作。

    治疗后阿姨再次测量肺活量为:1478;并觉得整个人轻松多了,心也没那么压着的感觉了。

    金壹飞强调这个穴位对心情郁闷也管用。

    如果大家心情不好时也可以点摁此穴来缓解,时间为两到三分钟。

    注意事项

    本讲座所涉及穴位点摁时间均在两三分钟。时间不宜过长,以免疏泄过度。

    相关链接:

点穴治病(金壹飞)1、肩周炎、老寒腿、腰痛、颈椎病

 

 

 

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