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赵氏补肾养生法
赵永福
肾者，左右各一，位于腰部。据《素问?脉要精微论》记载，有“腰为肾之府”之说，其经脉与膀胱相互络属。肾藏精，主生殖为先天之本，主骨、生髓、充脑、在体为骨、开窍与耳；其华在髮，又主水并有纳气功能。肾藏元阴元阳，为人体生长发育之根，脏腑机能活动之本，一有耗伤，则诸脏皆病。故肾多虚症。
肾病常见症状：腰膝酸软而痛，耳聋耳鸣，髮白早脱，齿牙动摇，阳痿遗精，女子经少经闭以及水肿，二便异常等。
一、肾中精气，主宰生命
肾为先天之本。《素问?金匮真言论》说，“夫精者，生之本也”。人出生后，由于“先天之精”得到“后天之精”的充养，肾中精气不断充盛，促进着幼儿骨骼及智力的发育，进而化生出促进性腺发育成熟的物质“天癸”。男子产生精子，女子月经来潮，具备了生殖能力。
因此，当肾中精气充足时，精力充沛，骨坚牙固，耳聪目明，毛发润泽，二便自调，从而提高了生命质量。随后，肾中精气由充盛逐渐转向衰退，“天癸”的生成减少直至耗竭，生殖能力下降，以至消失，人也就从中年转入老年，出现骨枯髓减脑空、身矮背驼、腰酸耳鸣、齿摇发白等老态。正如《素问?上古天真论》云，“肾脏衰，形体皆极”。
由此可见，肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死生命活动的主要条件，主宰着人的寿命和生命质量。故虞抟曰：“肾元盛则寿延，肾元衰则寿失”。(《医学正传》)
二、脏腑虚损，肾衰为主
人体的脏腑和经络是一个有机整体。根据五行生克理论，肾与其他脏腑紧密联系，相互资生，相互制约，维持机体平衡。肾阳温煦与肾阴化生是各脏腑经络生理功能与血液化生、循环，津液输布的重要保证。
人到老年，肾中精气渐衰，精不足则化气无源，无力温煦、激发、推动脏气；精不化血或阴血不充，可致阴亏血少，诸脏、四肢、百骸失其濡养，使三焦气化不利，气机升降失常而致病，造成多脏器功能损害，气血阴阳亏损。五脏之伤，穷必及肾。正如金元许叔微曰：“肾经虚则乃至五脏六腑衰极而渐至肾。”因此肾衰是致病之本，而多脏虚损是老年人发病的重要因素。
三、补肾益精，延年祛病
人体生、长、壮、老、死的生命过程是肾气盛衰的演变过程。进入老年，体质状况发生显着变化，诸脏腑功能多为脆弱，表现为抗病能力和自我调节能力低下，易于发病，易于传变，脏腑精气易损而难复，其中以肾中精气衰少为根本。
因此，对于老年病的治疗应重视护养正气，老衰久病，补虚为先，使其脏腑机能振奋，体质增强。但单纯滋阴填精，不仅药之甘味，难以化成肾中精血，而且精血不生，反易成阴凝之邪伤伐元气。若纯使用壮阳之品，或获一时之效，但势必耗损精血，使虚损益甚。故必须采取补肾填精，助阳化气之法，使精生气，气生精，精气充足，从而推动脏腑功能，达到神聪形健，益寿延年之目的。
然而，老年人的特点是“五脏俱虚”，因此治疗老年性脏腑虚损，既要立足于老年人肾虚精亏之全局，又要着眼于脏腑病变之局部。只有把补肾法与调养五脏相兼顾，才能更好地发挥的作用。
由于肾与五脏是一种相互资生的关系，所以通过调养五脏气血，可以达到补肾之目的。
四、武医双修，济世救人
本人根据几十年的自身修炼武术气功与道家养生法，结合中医辩证的阴阳学说，总结了临床正骨推拿、脏腑点穴、气功导引的实践，创编了一套“补肾养生法”。
补肾养生法，突出了武术气功与传统按跷的有机结合，是民间武术医学与道家炼丹养生的精髓所在，具有其独据特色的手法，可谓之“手随心至，用无空指”。
补肾养生法，继承了道家养生和吐纳导引的精华，它在腰部命门阳关、腹部神阙、气海等穴位施术，利用几味名贵中草药的温和药性，启动肾中真阳，挽救后天阳气不足之缺陷。
为弘扬传统“道武医”文化，针对当前社会上伟哥横行、壮阳药铺天盖地，使许多人深受其害，产生药物依赖，特推出以手法点穴推拿为主要特色的补肾养生大法，回报社会，造福国人。
五、补肾调理的作用与临床适应症
肾有阴阳之分，精气之别。精分先天禀赋之元精，后天色欲之淫精。先天之精藏于神识之中，后天之精源于水穀精微。
肾者，五行属水，八卦方位为坎中满。北方之水，五色为黑。肾阴既是肾水，肾阴虚就是肾水亏虚。
怎样鉴别肾阴虚呢？把阴阳比作天平，阴虚则阳盛，肾水不足则阳气满。所以，肾阴虚的人自我感觉良好，四十岁之前精力旺盛，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精者，到力不从心的时候，已是阴阳俱虚。肾阴虚的前期鉴别易被忽视，没有明显的不适应，都是一些夜间盗汗之类。
肾阴虚的症状表现：耳聋耳鸣，发白早脱，遗精盗汗，经筋挛缩，肝筋酸胀。
补肾手法的四大作用：第一，补肾壮阳，修复性功能；第二，补肾强腰，手术后快速恢复；第三，补肾醒脑，打通任督二脉；第四，补肾强身，恢复体力，消除疲劳。
补肾养生法，针对因肾虚而引起的腰椎间盘突出，及腰椎间盘突出治愈后反复发作，对因手术损伤后遗症，腰膝酸软，四肢无力，尿急尿频，尿淋漓，尿等待，及肾功能衰退的早中期尿毒症，具有独特疗效。还可以早期预防肝胆结石、肝硬化、肝腹水、肾脏功能失调等功能障碍。对于肝腹水排尿困难者，可达一次见效；对尿毒症患者，十日内减少透析次数一至二次以上；对腰椎间盘突出症正骨后，软组织复原效果明显。
病例1：
罗某，女，35岁，肾结石绞痛，找当地名老中医中药调理，半年始终未排出结石。西医治疗方案为激光碎石，效果亦不佳。容貌憔悴。在病友的推荐之下，其夫将其虚弱身躯搀扶陋室，要求本人给于治疗，经过五次的手法补肾调理，始觉握拳有力，肾气充足。见有小碎石排出体外，机体元气始见恢复。气色转好。
病例2。
王某，男，55岁，肝癌晚期，肝腹水严重，肚大如瓜，无法排除便尿，医院医生不敢多于一周一次注射催尿针，不敢吃喝，患者自感腹胀，呼吸困难。本人施予补肾养生法调理一次，第二天一早，闻喜家人感谢，从当晚9点到早6点，患者可自排6泡尿液，肚腹明显缩小，肢体活动灵活，即可进食。后续调理五次，患者自我感觉良好，要求回家过年。
病例3：
詹某，男，51岁，患有严重的腰椎间盘突出症，性功能障碍，腰膝酸软，通过补肾养生法调理半个月，腰椎间盘突出症几近消失；一个月后，性功能及相关不良症状明显好转。现在，每星期自发的夫妻轮流固肾保养，夫妻生活和睦。
病例4：
曾某，男，54岁，新加坡人，严重颈椎病、肩周炎，胳膊无法抬起，拜见大医院及当地所有名医，始未见效。一次机缘要求本人给予施治，通过补肾养生法调理9次后，胳膊轻松抬起，不适症状几近消失，感恩之情，不言而喻。
病例5：
庄某，女，55岁，漳州人。重症脊髓型颈椎病，手脚振颤乏力，伴有顽固性失眠症；其闺女脊椎错位，经我调理3次康复后，欣喜将其在医院住院的母亲带来求治于本人门下，用补肾手法配合食疗调理十八次，前后结合简单的功法练习，二十余日痊愈，即可回家从事农业生产。两月后，电话回访，一切恢复正常。
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