颈椎病吃什么好

颈椎病吃什么最好

   

1、宜食清淡、易消化之品。   

2、合理搭配饮食，不可单一偏食。  

3、应以富含维生素B、维生素C 和维生素E的饮食为主。   

4、 多补充钙和镁，以及胶原蛋白食物包括牛奶、豆腐、猪蹄等。

5、对于颈椎病肝肾不足者，应该长服枸杞、菊花平肝明目，芝麻、桂圆滋阴补肾。 

6、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

7、视力模糊、流泪者，宜名食含钙、硒、锌类食物。如豆制品、动物肝、蛋、蘑菇、芦笋、胡萝卜。

   

颈椎病不能吃什么 

1、颈椎病不能吃寒凉生冷之品。如绿、冬瓜、黄瓜、芹莱等凉性食品，又如冰食、冷饮等，生冷瓜果亦应少食，因其不利于疾病的康复。  

2、忌油腻之品。如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉等，食后易使脾胃运化失常，导致病情加重.
  3、   忌辛辣之品。不宜食用辣椒、辣苦、咖喱等。

4、忌酣酒及大量饮用咖啡及浓茶。

5、忌多食猪骨、羊骨、牛骨等。