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现在,越来越多的女性朋友或终日忙于工作奔波,或尽心照顾老公孩子,以至于忽略了怎样让自己更健康,更美丽,转眼又到年末,小编在这里特意为广大女性朋友整理出本年度最受关注的10大女性保健热点,希望大家看完后,更加了解自己的健康,让我们大声喊出来:女人,就是要爱自己! 明年我们将更加仔细全面地为大家搜罗实用、好看的新鲜资讯。
==女人气血足不足?看12个部位==
1、看皮肤 皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。2、看头发 【详细】
==女性在性生活时肚子疼的6原因==
在男科门诊,经常碰到夫妻同来的情况,可经检查,男方却没有任何问题,再详细询问,病人才支吾地道出原委:女方在性生活时会觉得肚子疼,又不好意思去看妇科,所以特来男科咨询。那么,到底什么原因会导致女性性交时肚子疼呢? 1.可能是男方用力过猛或体位不当。男方在性交时过分粗暴,会使女方的腹腔压力骤然升高,子宫、直肠、膀胱受重力挤压,肠管发生逆蠕动而引起腹痛。【详细】
==滋补中国女人的13种养生食物==
现在越来越多女性朋友重视身体健康,而冬季恰恰是进补的好季节。女性进补吃什么好呢?请看小编为妳带来的13种最滋补中国女人的好膳食。 西红柿:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。 【详细】
==女人老不老?看六个部位就可以==
腰:减负减重很重要 成年女性,特别是中老年女性,容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说,女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后,支撑脊柱的肌肉就很难再生长,腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋,会形成背部弯曲的姿势,容易引起腰痛。【详细】
==女人随身五个性雷区?精心呵护==
性感之宝:乳房 乳房是女人性感的风标,母性的象征。这个器官不仅仅是因为美丽而存在,对将来的"宝宝"来说,它更是成长发育的"营养"之源。母乳喂养的重要性已经是不需要赘述的科普,所以保护好乳房,就是保护好了你的美丽和"未来"。【详细】
==经期女人养生要把握11大要点==
女人美丽要保养,月经要重视。良好的生活习惯,能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期,可以吃平时不敢吃的零食,不会发胖还有益健康,赶紧跟着小编来看一下吧。 1.月经期间尽量不要洗头 如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。【详细】
==八大饮食替身让女人未老先衰==
我们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物,这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。 工作繁忙压力大,生活节奏紧张,往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法,例如,有的吃就多吃,没的吃,囫囵吞枣也能凑合一顿。【详细】
== 女人冬季养肾谨记3个“色戒”==
肾虚,就会出现衰老的现象,使女人的美丽大打折扣,秋冬温度下降,金气旺盛,正是适合女性养阴补肾的好时机!但是在追求养肾的同时,也要注意养肾的三个“色戒”。 所谓“春生夏长、秋收冬藏”,就是说按照万物生长规律,秋天是万物收获的时候,人的养生也是这样,秋天就是身体开始收获的时候,很多器官需要进行平衡调养,调养好了,才有更好的精力迎接冬天的到来。【详细】
==注意?女性不孕不育的五个警报==
警报一:患子宫内膜异位症? 当女性发现,自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现,并伴随腰痛等疼痛反应时,就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕,不能掉以轻心 警报二:患子宫内膜结核者?【详细】
==阴道炎容易反复发作的五大真相==
阴道炎容易反复发作,39%的女性认为已经影响到了夫妻关系,彻底治疗阴道炎,防止复发,应先了解阴道炎易复发的真相,从而有针对性地治疗。 真相一:熬夜加班、夜生活不健康的生活方式 阴道炎也是一种“生活方式病”,由于生活工作的压力,经常应酬、夜生活频繁,经常加班到很晚才休息,生物钟被打乱,身体抵抗力下降,私处免疫力不断降低。【详细】
来自: 龙溪舟子 > 《保健》
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