泡脚健脾胃

厚朴    苍术   桑枝    紫丹参    徐长卿     各100克 ，冷水泡40分钟，然后煮30分钟，把煮过的水倒到一个盆里，再加水煮一次，两次共煮水2000毫升，每次泡脚时倒300--400毫升，长期健脾胃效果非常好。