豆浆机饮品

 

花生乳： 将花生浸泡 6 - 16小时，备用；2、将泡好的花生加入豆浆机，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后机器鸣叫花生乳即成；功效：补脑、健身、益智 五豆豆浆 用料:黄豆一半、黑豆、青豆、豌豆、花生米等量、水适量 制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管 枸杞豆浆： 将黄豆按说明书浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟枸杞豆浆煮熟。功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 红枣枸杞豆浆： 将黄豆浸泡6—16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 玫瑰红豆浆：补血活血+红糖更是补血的好东西，而且增加了红豆浆的甜美，非常适合女性生理期饮用~~ 将玫瑰8g、煮熟的红豆125g、红糖40g用豆浆机加开水，用五谷键制浆即可。用开水，一是为了加快制浆时间，二是减少玫瑰香味的散失。 通常在家里泡好许多红豆来煮，然后一包包冻起来，随吃随用，配饭、粥、浆，做点心都方便。 红豆煮之前一定要泡透多换水，以去掉抑芽素等有害物质。

 

豆浆变豆腐

健脾养胃豆浆