粥做法大全

 

       不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：稀饭及撩命美味的粥汤。粥容易消化，调养肠胃。

        粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。

• 营养美味粥

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  银耳粥

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  地瓜煮

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  干果鸡肉粥

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  百合蜜瓜粥

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  莲藕瘦肉麦片粥

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  青菜瘦肉粥

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  山药枸杞粥

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  芹菜肉末粥

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  酸枣仁安神粥

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  五豆养颜粥

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  当归粥

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  皮蛋瘦肉粥

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  紫米补血粥

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  香芋排骨粥

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  玉米枸杞粥

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  银耳雪梨小米粥

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  红豆薏米粥

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  鳝鱼粥

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  莲子红豆薏米粥

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  香菇葱白粥

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  冬瓜粥

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  什锦杂蔬粥

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  荷香粥