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春季是婴幼儿疾病高发季节，手足口、支气管炎等传染性疾病“来势汹汹”，家长能否在餐桌上、床头前为孩子构筑起第一道家庭健康防线，不打针不吃药就让疾病防患于未然？4月18日“生活家”刘纳做客“亲子大家谈”栏目，向网友传授了春天孩子少生病、不生病的秘诀。 【点击进入访谈专题】
图为中国企业家健康工程、健康教育委员会专家委员，私人医生、营养专家刘纳。刘纳既是专业知识丰富的健康专家，也是一位有着成功育儿经验的好妈妈，在众多网友间享有“生活家”的美誉。张军峰/摄。
你知道吗？金银花、蒲公英、白菜根……这些看起寻常的食材，只要食用得法，会起到防病去火的神奇功效，将孩子从溃疡、咳嗽的痛苦中解救出来。下面是刘纳针对不同疾病推荐的5道孩子春天喝的“茶”饮：
菊花金银花茶 应对手足口病
金银花
手足口病一般来说不是特别严重的病，一个星期左右就可以自愈。孩子患病后，口部可能会有小的溃疡，这个时候喝一些清热解毒的汤水会比较好。可以用菊花、金银花泡水喝，淡淡的，不要太浓……【详细】
蒲公英水 防治扁桃体炎
蒲公英
材料：蒲公英（中药房有售）
制作方法：取蒲公英1钱，放入水中煮5分钟左右，水开始变色后即可关火。
饮用方法：晾至常温后给孩子饮用。若从早上开始饮用，喝到晚上，嗓子炎症即可消失。
这张方子得自中医世家，刘纳自己已使用了十多年，在孩子扁桃体炎发作初期时使用，能够减轻嗓子疼痛、发红等病症…【详细】 |
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