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随着年龄的增长，越来越感觉有个好身体最重要，有个好心情最重要。在人生的旅途中，只有身体属于自己，只有心情属于自己。
在心情好的时候，看天天蓝、闻花花香、就是喝一口凉水也是甜的，总而言之，心情好的时候，一切都是美好的。
给自己一个好心情，忘掉所有的荣辱、忘掉所有的
悲伤，你会感觉一切是那样的轻松、一切是那样的坦然。
给自己一个好心情，忘掉所有的烦恼、忘掉所有的
忧伤，你会感觉到处都是曙光一片、一切都是阳光灿烂。
给自己一个好心情，你会在烦恼中领悟 快乐；给自己一个好心情，你会在绝望中找到希望；给自己一个好心情，你会在挫折中获得动力。
当然，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺；有时候不开心、郁闷、烦躁、
寂寞、等待也是常有的事情，那就要看自己怎么想、怎么看待、怎安排。
马斯洛说的好：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”
诚然，这一系列的改变是一个过程，需要时间，我想，为了自己有个好身体，为了自己有个好心情，做出一点牺牲，改变一些能改变的，是值得的。希望所有朋友都有一个好身体，给自己一个好心情。
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