                 (手)
手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，
到手掌根部末端的凹陷处：
帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。
内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，
往上约三指宽的中央凹陷处：
帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，
改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。
各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、 中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、 无名指（三焦经）、小指（小肠经）： 抒压/解除疲劳。
合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口， 拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢， 虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处， 即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压， 避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。
曲池穴：在手肘关节弯曲凹陷处： 抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机， 可让肌肤循环改善，避免「中痧」。
劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，
位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：
提神醒脑、清心安神。
手指的肺穴：无名指第一指节中点：解除掉发危机。
手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机。
(头)
百会穴：位置在头顶，
以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点：
可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，
提神醒脑，解除掉发危机。
风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头， 拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处： 消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬， 消除肩膀酸痛，偏头痛。
(脸)
承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：
消除黑眼圈、眼部减压。
睛明穴：眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，
可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。
消除黑眼圈、眼部减压。
向后方约一指宽的地方：
消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，
预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。
(耳)
耳穴中的脾、胃两穴：
针对肠胃不适、控制食慾。
耳穴中的神门(位于耳上方三角窝处)、心区、
内分泌及皮质下等穴：针对疲倦且睡眠品质不好。
耳穴中的髋点、膝点及颈椎点等处：
针对腰痠背痛。
(腿)
足三里穴：膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处：
修饰曲线，恢复窈窕、
促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
阴陵泉：膝盖下方，拇指与食指由膝盖往下，
扣住胫骨两侧缝隙可压到一凹陷处，
小腿胫骨内侧缘，往上推到尽头的地方：
修饰曲线，恢复窈窕、
促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
三阴交穴：脚内踝最高点上方约四指幅： 改善失眠。
阳陵泉穴：小腿外侧，膝下1寸之凹陷， 腓骨小头附近：改善腿酸腿粗。
承山穴：踮起脚尖，足跟轻提，
在小腿肌肉正中出现凹窝处：改善腿酸腿粗。
往下约1/3处的凹陷处：改善失眠。
(身体)
水分穴：肚脐上2公分处，腹部中线上：
修饰曲线，恢复窈窕。
关元穴：肚脐正下方4指宽处， 腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。
膻中穴：位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：
情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。
肩井穴：位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点：
消除肩膀酸痛，帮助入眠。
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