帮助孩子睡觉
每个婴儿的睡眠模式或睡眠需求都是不相同的，所以如果你的孩子比其他同龄孩子睡得少，并不能说明孩子不正常。这里我们为婴儿的睡眠模式举一个例子，尽管你孩子的睡眠习惯几乎可以肯定与之不同，但从白天和夜晚大部分时间都睡眠而逐步转变到白天醒着夜间睡眠的情况，多数婴儿都是符合的。
新生儿大部分的时间都是在睡觉，中间可能每3小时为了吃奶而醒来一次。几个月后，多数婴儿在夜间睡得较长，白天醒着的时间可能变得更长。
6个月的婴儿，夜间大部分时间都是在睡眠中，但是在凌晨几个小时内，为了吃奶会有短暂醒来。他在白天里大部分时间是醒着的，但是，上午和下午都需要小睡一阵。
1岁的婴儿一般在夜间都要睡上10～12个小时，且可整夜睡眠而不醒来。而他白天只需要一次较长的小睡就可以了。
对于刚出生的婴儿，只要能够满足他对食物、保暖及舒适的基本需求，就能帮助他入睡。对于母亲，则要学会集中精神调整自己的生活习惯，当孩子睡觉时，自己也尽量睡，以免因夜间的干扰而过分疲劳。白天，当孩子熟睡时，你也应设法休息；而当夜间孩子哭闹时，你可以和丈夫轮流起来，如果孩子是用母乳来喂养，要预先挤出一些郛汁保存好，轮到你丈夫起来时，便可用奶瓶喂奶。应该找个合适的时间给孩子单独布置一个房间，这最好在他6个月以前就做到。当婴儿度过了需要频密喂奶的阶段以后，一般就能按照就寝的常规时间睡觉，这对身体是有益的。如果婴儿在第1年之内学会了不用哭闹就睡觉，以后就可以会减少许多麻烦。所以，需要坚决地执行睡眠常规并应有预示，但要注意将这种惯例安排得温馨而有趣，要让孩子认为上床睡觉并不是一种惩罚，比如把孩子的房间尽可能布置得有吸引力，每一面墙壁看上去都丰富多彩，婴儿床上挂些孩子特别喜爱的玩具。首先，你要保持一直都用同样顺序为孩子上床睡觉做准备。例如：晚饭、洗澡、安静的游戏时间、喂奶，然后把孩子放进婴儿床。记住在临睡前一段时间内，千万不能让孩子过分兴奋。如果孩子怕黑，可以为他安装一具夜灯。孩子要是在夜间呜咽，不要马上进入他的房间，因为在大多数情况下你根本不用担心，孩子熟睡时有时会发出些杂音，进入房间反倒会不必要地把他吵醒。如果孩子夜间哭叫，便要去安抚他，给些饮料或轻轻地给他更换尿布。记住在夜间千万不要陪孩子玩，不然会让他养成喜欢夜间起来嬉戏的不良习惯。
婴儿夜间醒来相关病因
绞痛
这可能是使孩子夜间哭闹的原因，具体请查询模拟诊断中的“婴儿过分哭叫”。
饥饿
饥饿会引致孩子醒来，这样大的婴儿需要频繁喂奶是正常的。在晚上加喂牛奶来防止小婴儿夜间因饥饿醒来通常无效。最好的防治方法是顺其自然一段时间，同时调整自己的生活习惯，白天孩子睡着时您也应设法休息。夫妻两人可在夜间轮流起床照顾孩子。孩子若用母乳喂养，应先挤些乳汁保存，以便父亲夜间起床时可用奶瓶喂奶。如果您觉得缺少睡眠已经影响到身体健康，就要向医生请教。
身体的疾病
身体的疾病容易破坏婴儿的睡眠，要带孩子到医院就诊，尽早治疗疾病。
耳痛
这是夜间醒来的常见原因。它可使一向睡眠良好的婴儿因痛苦而难以入眠。具体请查询模拟诊断中的“耳部疼痛及刺激”。
受到干扰
孩子在夜间受到不必要的干扰会使他醒来。这些干扰可能是您弄出声音打扰了孩子，也可能是您过分注意了孩子睡眠中的动作。例如孩子在睡眠中呜咽，您就以为他醒了等等。其实许多孩子睡眠时都不安静，如果您不去理他（除非真的在哭），他就会继续睡下去。让孩子独处一室，这样除了孩子真正哭以外，可以尽量避免受干扰。
寒冷
寒冷可使婴儿醒来，可使用睡袋或暖和的睡衣以求夜间保暖。
焦虑
这是破坏孩子睡眠的一个可能原因，甚至小婴儿也如此，家庭日常事物中很小的变化都会对婴儿产生干扰。尽可能使孩子放松，在这段时间内，要确保日常事物不要有更多的变化。孩子夜间醒来时，给孩子喝点水并紧紧拥抱他。但要让孩子知道，他还是要回有栏杆的小床里去睡。否则，孩子会养成夜间醒来玩耍的习惯。
孩子需要父母在身边
孩子需要父母在他身边才能安下心来，这是已超过了夜间喂奶阶段的婴儿夜间醒来的最常见原因。应该从孩子很小的时候起就开始训练他依照规律定时睡觉。如果孩子夜间醒来，让他喝点水，但不要抱起他，也不要陪他太长的时间，只要让孩子知道你在他身边就可以了。如果孩子在你一离开时就哭，你得忍住不要回去，要知道哭几分钟对孩子并没有什么害处，过不了多长时间他就会睡着的。
婴儿夜间醒来的进一步确诊（注意序列号的层次关系）
1.孩子还不到3个月。
⑴孩子只在夜间哭闹并且让人难以将他放下。
可能是绞痛使孩子在夜间哭闹，具体请查询“婴儿过分哭叫”。
⑵孩子一醒来就给他喂奶。
喂奶可使孩子重新入睡。
饥饿会引致孩子醒来，这样大的婴儿需要频繁喂奶是正常的。自行处理：在晚上加喂牛奶来防止小婴儿夜间因饥饿而醒来通常是无效的。最好的防治方法是顺其自然一段时间，同时调整自己的生活习惯。白天孩子睡着时您也设法休息。父母两人可在夜间轮流起床照顾孩子。孩子若用母乳喂养，应先挤些乳汁保存，以便父亲夜间起床时可用奶瓶喂奶。如果您觉得缺少睡眠已经影响到身体健康，就要向医生请教。
⑶孩子醒来后没给他喂奶。
饥饿常使孩子夜间醒来。自行处理：给孩子喂奶，清除饥饿可使其安然入睡。
2.以前孩子在晚上睡得很安稳。
⑴孩子看来有些不舒服，还伴有发烧、呕吐等现象。
身体的疾病容易破坏婴儿的睡眠，要带孩子到医院就诊，早期治疗疾病。
⑵孩子醒来后哭闹不止。
耳痛可能是中耳感染的结果，是夜间醒来的常见原因。它可使一向睡眠良好的婴儿因痛苦而难以入眠。具体请查询“耳部疼痛及刺激”。
3.孩子和父母同睡一个房间。
同居一室会造成您和孩子在夜间都受到不必要的干扰。这些干扰可能是您弄出声音打扰了孩子，也可能是您过分注意了孩子睡眠中的动作。例如孩子在睡眠中呜咽，您就以为他醒了等等。其实许多孩子睡眠时都不安静，除非他真的在哭，否则您不要去理他，他会继续睡下去的。自行处理：让孩子独处一室，这样，除了孩子真正哭以外，您可以尽量避免受干扰。
4.孩子的卧室很冷，而且孩子经常在夜间踢开被子。
寒冷可使婴儿醒来。自行处理：使用睡袋或暖和的睡衣以求夜间保暖。
5.近几周内家中发生了一些引起孩子焦虑的事情。
焦虑可以破坏孩子的睡眠。甚至小婴儿也是如此。家庭日常事物中很小的变化都会对婴儿产生干扰。自行处理：尽可能使孩子放松。在这段时间内，要确保日常事物不要有更多的变化。孩子夜间醒来时，给孩子喝点水并紧紧拥抱他。但要让孩子知道，他还是要回有栏杆的小床里去睡。否则，孩子会养成夜间醒来玩耍的习惯。
6.孩子需要父母在他身边才能安下心来。
这是已超过了夜间喂奶阶段的婴儿夜间醒来的最常见原因。自行处理：应该从孩子很小的时候就开始训练他依照规律定时睡觉。如果孩子夜间醒来，让他喝点水，但不要抱起他，也不要陪他太长的时间，只要让孩子知道你在他身边就可以了。如果你一离开孩子就哭，你得忍住不要回去，要知道哭几分钟对孩子并没有什么害处，过不了多长时间他就会睡着的。 | 
