提醒：
朋友们，科学的生活规律，有助与您的健康，望朋友们各个都能科学地生活，健康长寿！
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健康结论：（全美首席临床医师新谷弘实给您不同以往的崭新健康概念）
“只有长期摄取能够保持良好的胃相和肠相的食物、饮水、养成正确排泄、运动的习惯，并抱持幸福感，才能够预防疾病、长命百岁。”
