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世界上的良药，每一种只能治一种疾病； 心灵的良药——智慧与慈悲，却可治愈一切病苦。
其实它一直都在，从不需要你去寻觅。 当你从为欲望而劳役终日的忙碌中静下来时， 自然会感到它的存在。
而逃至深山中去寻觅心内的平静。 既然是要寻觅“心内”的平静， 又怎么可能在“心外”寻得呢？
并不在于你身处之地方。 有人花费半生积蓄往外国的海滩度假， 结果却败兴而返.
但如果你心中没有平和， 纵然跑到天涯海角也不会寻得到它； 假如你心中有了平和， 你也就没什么地方是一定要去的了。
也永远不会找到乐土； 心中若然满足快乐，哪怕身在牢狱茅厕， 一样可以悠然自在。
当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。
在心情开朗时，见到的人都友善亲切； 在心情烦躁时，碰上的人仿佛都面目可憎。
拥有一颗快乐之心的人，见到的是一个值得欢欣的世界； 内心充满仇恨的人，见到的是一个令人愤怒的世界； 心中满是忧伤的人，见到的是一个充满悲哀的世界。 透过傲慢的眼睛看，世界充满了低贱愚痴的人； 透过智慧的眼睛看， 你会发现原来每一个人都有值得你尊重及学习的地方。
在不是独处时则会管好自己的口。 自以为聪明的愚者却是愚者中之愚者。
在个人独处时，是反思自省的好机会。
认识別人容易，认识自己困难； 为自己着想容易，为着別人想困难
生命的真谛便会在每一刻、每一地方、每一事物中向你展现。
追求宁静--就像一只蝴蝶，当你伸手抓它时 它跑的无影无踪，寻觅无门 当你一动也不动的坐着，它便伫足在你肩膀
说个故事.... 在一个下雨天的早晨 处在很吵杂的环境下 牧師准备他的讲演稿 可是他儿子吵闹不休
最后，这位牧师随手拾起一本杂志，他一页一页翻阅， 直到他翻到一幅大图画—世界地图，他立刻撕下这頁， 再把它撕成碎片，散落在客厅地上
这位牧师告诉他儿子，如果能拼完这些碎片，就会带他出去玩。 牧師以为这件事会花费他儿子一个上午时间，他就可以安心的继续准备工作....
但是，不到10分钟他儿子又来敲门了！
怎么可能这么快就拼好一幅世界地图？ 你是怎么做到的?
很简单啊!在另外一面有一个人的相片， 我把这个人的相片拼到一起，然后反过来， 我想，如果这个人是正确的，这个世界也就正确的
牧师脸露出会心一笑 孩子!你已经替我准备好了演讲稿 如果一个人是正确的，他的世界也就会是正确的
想改变你的世界，首先应该改变的是你自己! 这个故事给我很大的启示
你的价值由你自己決定， 你认为自己是怎样的一个人，就会有怎样的表現， 千里之行，始于足下， 采取行动，现在就去做！
水的溫度靠火的加溫达到100℃， 而人心灵心灵的溫度则靠正面的思考、乐观的心、 由自己決定
手酸了，自然会放下手上的东西 心累了，就把心事给放下来 我们很容易放下有形的重物 却很难放下无形的重担
执着的人生，会让自己承担莫須有的重担， 学习放下执着，也就学会自在的人生！
千金难买早知道，后悔没有特效药； 经验能教人聪明，吃亏能教人谨慎。 挫折可以使自己成長
心隨境转则烦，境隨心动则喜 山不转，路转；路不转，人转；人不转，心转；心不转呢?
乐莫大于无忧，苦莫大于多欲，富莫大于知足，贫莫大于贪婪
手把青秧插满田，低头便见水中天 心地清净方为道，退步原来是向前
凡事与人比较，生活就会不快乐 Tom的谚语 「宁与他人赛种田，不和他人比过年」
懂得知足的人找到《快乐》 懂得放下的人找到《自在》 懂得珍惜的人找到《幸福》 懂得放心的人找到《轻松》 懂得遗忘的人找到《自由》 懂得关怀的人找到《朋友》
素材来自邮件分享 纳仁凝慧编辑
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