第1页共1页
卫生与生活报/2007年/1月/15日/第013版
咨询门诊
疲劳、寒冷、低血钙及血流因素……
夜间腿抽筋的多种原因
张扬
小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大
于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。夜间发
作的小腿抽筋与以下因素有关：
1.疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，
过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
2.寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
3.低血钙症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激
强度，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
4.血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿
部静脉受压，回流受阻，造成血液瘀滞，当血液瘀滞达到一定程度时，会引起腿部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或
疼痛的感觉，影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉
时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。
|
|
