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1、睡眠质量差、半夜易惊醒、爱做梦； 2、嘴唇发白、嘴唇干裂； 3、脚底纹路多、脚干裂、脚底发黄； 4、食欲差、厌油腻、体重下降； 5、头发油腻、油光满面、肤色暗黄； 6、皮肤变差、长痘； 7、视力下降、眼干、眼涩； 8、牙龈出血、伤口不好愈合； 9、腹部右上方疼痛、右肩膀疼痛； 10、口臭、口苦、口干； 养护肝脏，可以做好这3件事 1、多运动、早睡早起、规律作息； 2、保持良好心态、戒烟、健康饮食; 3、少喝酒、多喝茶； 怀灵菊中富含多种有益肝脏的元素，例如硒元素、类黄酮、水苏碱等。 常补充可以降肝火，有助于减少油脂分泌，减少痘痘。 |
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