小婧：您开始介绍抑郁症带来的一些危害，比如身体上，社会功能，情绪上，家人朋友相处一些障碍。还有小婧开始提到一个数字15%有自杀的倾斜，比如10月2号，韩国明星叫崔真实就是得抑郁症自杀而死亡。抑郁症危害为什么有这么大，产生自杀的情绪？
谢光荣：抑郁症原因还不是非常清楚一种病。首先提到一个病，它这种病实际上跟高血压，糖尿病等等，这些疾病应该说没有特别大的区别，除了表现不一样的，它首先是一种病，所以在这一点许多网友，社会上认识有一点偏差。那么这种病核心的症状，我们前面讨论，主要是情绪的低落。那么情绪低落到严重的程度就可能出厌世。觉得活得没有意思，没有希望，或者说活累赘，拖累家人和社会。一般来讲抑郁症是心甘情愿自杀，他难受，不好过等。当然我们说15%自杀，实际上也不是说一发抑郁症就马上自杀。
小婧：我们有一个网友认为是否抑郁症者有自杀的想法吗？
谢光荣：大概是这样，抑郁症是一种属于发作性的疾病，也就是说一生当中发一次抑郁症这种情况应该比较少见。一生当中发一次这种情况比较小一些。绝大多数部分至少超过80%以上，像类情况，可能会发作多次。有的时候，有几个月发作一次，也有几年发作一次都有可能。
小婧：是因为没有根治还是什么呢？
谢光荣：这个自杀指是什么，在一生当中，比如发二十次，在最后一次就自杀，也许是在第六次就自杀。所以这种情况，是指终生自杀比率有那么高。而且是自杀成功呢，而不是一般这样自杀。
小婧：想死心比较坚决。
谢光荣：相当部分人，重抑郁症大概有超过2/3的人有过这个想法，那么也许有1/3的人也什么有过行动，但不一定成功。有自己行动当中，觉得这样不行，家庭，社会还很多原因就不自杀。
小婧：听您这么说，抑郁症是挺麻烦了，目前为止没有根治，为了这个病人，他的生活环境和个性来决定，比如五年一次、十年发作一次，发病之前有没有预防的措施来调整我们心态呢？
谢光荣：抑郁症可以说比较严重，对社会，本人带来很多伤害。但是治疗效果，我基本上也可以这么说，在整个内科系统当中，它的治疗效果应该算比较好。
小婧：我看你脸比较严肃以为是不好？
谢光荣：应该说比较好，为什么这么好？相当部分抑郁症，他治疗之后，可以完全恢复他没有病之前的水平。原来工作，思维，社会活动以及其他的能力都可以恢复到以前的水平留什么问题。当有一部分人会留一些我们医学上叫做常留症状。总体来说，绝大多数人是乐观的，效果是好。
小婧：你的经验是比较丰富了。向你求助的那些患者，你建议他怎么治疗？
谢光荣：抑郁症的治疗，现在最有效的办法是药物治疗。五十年代开始就真正有了抗抑郁的药物，后来七、八十年代一直到现在，新的有效药物就出来。新的药物最大特点：一是有效，再一个副反应很小，基本上在重要的内脏器官没有损害。绝大多数的人都能够耐受副作用。
小婧：必然是一个心理上的疾病。如果单靠药物治疗也不行，会产生依赖性吗？
谢光荣：现在在治疗的方面感到头痛的问题是什么，所谓医从性不好，我这个病是心理问题。我吃药能够解决我的心里的问题吗？这些药物越吃越有副作用。第三个觉得我没有必要吃药，不承认自己有病。实际上治疗最大的障碍和困难是医从性不好，来自于患者自己，也可能来自于他家长，也可能来自于旁边亲朋好友，也可能来自一些科学性不强地方，比如说杂志、宣传资料等等。实际上，现在的所有抗抑郁药没有依赖性，这一条可以肯定说。这个药吃之后不会导致的人的傻了、痴呆。
小婧：吃之后会有什么效果？
谢光荣：主要是提高情绪。
小婧：情绪提高自然而调节心理状态。
谢光荣：我遇到抑郁症的人，他在发病当中，觉得什么都不想干甚至不想活等等非常难受，他会感觉自己的痛苦的情况。他自己有一些人说，真的对以前的情况感到笑话，不可以理解。为什么这样，实际上现在好得很。所以是这个治疗非常好。而且现在药物的副作用也非常小。
小婧：我可以这样理解，药物治疗——用药做引子，把病人情绪提升起来，病人通过这种情绪的改善来进行心里调节，自然而然就好起来。
谢光荣：总体抑郁症的药物治疗。
小婧：是必须吗？
谢光荣：对于重抑郁症应该说是必须。还有说更严重抑郁症，控制不了，非常要自杀，比如说撞墙或者说你根本对他的安全不能放心，可以做电休克治疗，听起来很恐怕，实际上这个治疗用一百多年，在中国和美国都在用。它的在起效的快速方面比较米。现在最好的办法，国际上都可以承认。这个治疗效果是来得非常快，非常好。遇到这个情况就不犹豫不觉，就容易出现问题。还有就是社会心里的治疗，这些总体来说是那么一些方法。对于重性的抑郁症，我们主张药物治疗是最重要，而且确实有效，要坚持。那么心里治疗这些问题，主要是针对较轻的抑郁症，经过药物治疗之后，症状相当控制比较小，恢复期的治疗，那么心里治疗相当来讲是非常好。最好的办法是药物治疗和心理治疗结合起来。但是药物治疗应该说是当今世界是比较可靠的，比较有效。
小婧：现在网上这样说法比较多，说秋季是抑郁症爆发频率比较高，现在秋季已经到，很多开始情绪低落的人就担心是否有抑郁症的倾斜吗？这个说法对吗？
谢光荣：我请网友不要紧张，那么季节性的抑郁症，在一些北欧一些国家，比如丹麦等这些一些冬季比较长，日晒时间比较短，确实冬季容易得抑郁症，但是我们国家概念不明显，春天，冬季都可以发抑郁症。秋高气爽，在这个房间里面可以放松自己，都可以去旅游，去玩都可以。抑郁症增加的机会比其他的季节更多。
小婧：还有一个问题，抑郁症不像感冒或者遗传病有专门的病因，像感冒有一个传染病毒。像抑郁症的话，自己的情绪低落，自己没有调节好，有可能往这一方面的倾斜，是不是每一个人都有得抑郁症的可能？
谢光荣：不可能每一个人都得，但是抑郁症发病比例确实是比较高，它是可见说是常见病。
小婧：哪一些人群容易爆发吗？
谢光荣：没有特别年龄限制，可以说小孩到老人各阶段都可以得。
小婧：我听说女人比男人得抑郁症高一点。
谢光荣：女性总体发病率比男性要高，大概是1.5：2的比例。那么发病的高峰年龄是青壮年的阶段。总体发病率还是算比较高，各个研究相差比较大，大概一般是7%左右，而且是一个相当大数字。
小婧：有一些特殊职业，比如市场销售，从事媒体这些工作人就容易得抑郁。比如像我们。每一天面对电脑就很郁闷。
谢光荣：在座有白领阶层，我觉得大家不要太紧张。那么抑郁症可介于各年龄阶段，也可以介于各种职业的人。不一定说白领阶层有容易得抑郁症。真正说起来是社会地位、经济水平偏低，有慢性躯体的疾病的人，生活条件比较艰苦的人。
小婧：单亲家庭。
谢光荣：单亲家庭，指是独居的人，不一定是离婚的人。这些一些单亲家庭，还包括离退休人这类的人，相对来讲发病率可能高一点。不是说在座为白领就更容易得抑郁。
小婧：因为我刚才做一个调查，基本上问每一个人都说话有一点郁闷跟抑郁。
谢光荣：不是我开头说抑郁症，不是真正抑郁，抑郁一些症状。但是持续的时间和严重程度都高不上抑郁。不能说抑郁症，而只是说情绪压力的大一点。
小婧：作为心里专家有一些技巧教大家调整一些低落情绪的？
谢光荣：抑郁症这个方面的问题。现在抑郁症根本病因还没有完全搞清楚，涉及许许多多的因素。现在在这一方面预防最重要一点就是在养成一个坚强、豁达的一个性格特点。还有一个开朗活泼的性格，多参与社会，还有学会调节、规避缓解压力的方面，增加自己各种情况适应能力，包括艰难困难的情况，紧张得情况或者是压力的情况，具体的方面等这些方面都是预防抑郁好的方法。
