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如何应对怕过年的情绪/来源: 金华日报

2012-01-28  美男图书馆

如何应对怕过年的情绪/来源: 金华日报  

 

 小孩盼过年,大人怕过年。随着春节的临近,通过“金华日报QQ群”(号码:138005790)向记者诉说害怕过年的人不在少数。

    如何让这个春节过得快乐而又和谐,我们选取了网友中几个比较有代表性的问题,并请网友和有关心理咨询师发表自己的看法。这也许对缓解春节假期中出现的郁闷心情有借鉴意义。

    过年怕太累

    “爱米的风”:一说到过年,我就发怵。自结婚以来,每个春节都能让我脱一层皮。首先是年前一周,打扫卫生、购买年货就把我累得够戗。接下来,就是准备年夜饭。我丈夫兄弟姐妹三个,每年的年夜饭都在我家吃。我也曾提议去饭店吃,但节约了一辈子的婆婆说什么也不愿意,只好辛苦我了。大年三十早上6点多,我就起床做早饭,伺候一家人吃完后,就要准备年夜饭。

    婆婆对过年很讲究,年夜饭一定要烧足18个菜,表示来年兴旺发财,且鱼要全鱼,不能将尾巴弄断。小心翼翼地做好一桌子菜,招呼一家老小吃完,我的工作还没结束:给全家老小准备水果、瓜子等茶点,然后开始洗碗,收拾厨房。等忙完一切,腰都直不起来。

    而这只是我这个春节劳累的开始,接下来六七天,丈夫一家人都住在我家,每天我要负责10个人的吃喝拉撒问题,且不能有丝毫怠慢,否则70多岁的婆婆和丈夫就会说我“过分”,说他的姐妹一年就来住这么几天,我还不热情。而他的姐姐、妹妹也很理所当然地享用着我准备的一切。每天晚上,我累得腰都直不起来,看见他们坐在沙发上眉飞色舞地说着话,我真希望,有一天能废除这个春节。

    金华市卡耐基心理咨询工作室负责人李女士:从另外一个角度看,其实过年家里天天宾朋满座,何尝不是家庭兴旺的好兆头呢,总比门前冷落车马稀好吧?当然你应提前和丈夫、婆婆做好沟通,坦率表达自己真实的想法,争取让他们分担一些家务。

    你也可以安排一些需要大家共同参与制作的食品,如包饺子、烤饼等,还可以巧妙地安排几个亲戚家庭轮流展示他们的厨艺,想必他们也会乐意的。适合孩子们做的事,尽量安排他们去做,如洗碗、打扫卫生、拿瓜果等。

    有时候女人应适当示弱,特别是在一群不懂得体恤的人面前,不要让人感觉你是个铁打不倒的万能保姆。要记住,做一个运筹帷幄的家庭主妇不是一味默默付出劳动就可以,而是需要一定的智慧和谋略!

    过年怕喝酒

    “随风”:过年要随妻子回山东老家,呵呵,到那里就要喝酒,有点恐怖。这不,我已提早购买了醒酒林等解酒药。每次到山东,妻子的亲戚们都很客气,他们轮流请我们到家吃饭,然后一大桌子人陪你喝酒。首先要喝门前杯,接下来大家以各种理由劝你喝酒,推也推不掉。如果你不喝那就是他们招待不好,瞧不起他们。就这样,在那里待五六天,每天两顿酒,喝得我分不清东南西北。有时候,妻子看不下去,建议大家不要让我喝了,但没用。老丈人总会在我酒醒的时候,跟我说,要学会劝酒,要尽量劝人家喝,自己少喝。可惜,我这个人不善言辞,且平时外出应酬的机会也很少,要劝人家喝酒还没那份功力。痛苦呀!

    网友“懂i点风”:去吃饭前,先和他们沟通,感谢他们的热情,然后明白地告诉他们自己酒量有限,希望他们多包涵。另外,喝酒前喝点牛奶,对胃有好处。实在不行,找人代酒,或者在出发前直接到医院开个不能喝酒的证明。

    网友“八只眼”支招:前几天,看了一个网友的劝酒应对之策,感觉不错,发给大家。1.晓之以情。“我的酒量是练不出来了,凡了解我的人都知道,所以他们都不勉强我喝酒。”识趣的人听了这话,一般不会再勉强。2.动之以理。“我实在不能喝,遗传的酒精过敏。”讲道理的人就会让你以茶代酒。3.溜之大吉。如果碰到纠缠不清的主,只好找个借口逃之夭夭。

过年怕人情债

    非儿:过年,最怕包红包。过年要给双方的老人及亲戚孩子包红包。公公婆婆和父母两边各包5000元,两边的侄子侄女加起来有四个,每人各包500元,再加上其他亲戚的孩子也要包一点,这样下来,这个春节加上购买拜年礼物,我们至少需要1.5万元。这可是我5个月的工资呀。但不包又不行,大过年的,大家就图个开心。

    Amin:过年迎来送往太累。一些亲友平时不太来往,到了春节都要互相拜访,有时候还要没话找话说。另外,春节,还要给生意上的一些客户拜年,提着煞费苦心买的礼物,说着奉承话。7天下来,简直比上班还要累。

    海阔天空:春节怕给领导拜年。也不知从哪年开始,部门里的人都流行去领导家拜年。去领导家拜年首先送什么是个大问题。领导家什么都不缺,不稀罕我拎点土特产什么,而大礼我又送不起。不去吗,大家都去了,就缺你一人,怕领导有想法。去呢,又怕自己送的礼领导不收或回礼比我送得还要多。难呀,真难呀!

    国家二级心理咨询师陈蕾:春节大家图的就是个热闹和感情的联系,重要的是心意和真诚,而不是给多大的礼和红包。目前网上流行的“态度哥”想到一个办法使春节更有意思,就是让孩子们准备一些红包送给大人。当然红包里不是钱,而是他们自己写的贺卡或画的画,让孩子们有机会感谢他们的家人。”“态度哥”表示,春节发红包是一种心意,只要装有祝福就行了,不一定非要装多少钱。如果大人把给红包当做自己的责任会显得太累,这样的过春节态度也是错误的。

    (记者 吴俊斐)

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