近日,英国女子健美冠军朱迪·马什公布了自己的健身过程,大多数人要花一年左右的时间去锻炼的肌肉,朱迪·马什通过魔鬼的训练只花了两个月就达到今天的效果。
近日,英国女子健美冠军朱迪·马什公布了自己的健身过程,大多数人要花一年左右的时间去锻炼的肌肉,朱迪·马什通过魔鬼的训练只花了两个月就达到今天的效果。 |
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