下列為歲末年初常見兒童口腔疼痛,提供家長參考。
齲齒與牙周病:在年節應景食品中,糖果所含糖分,是資助牙菌斑增長主因。有效清除牙菌斑最好的方法,是在食後即時刷牙,降低齲齒與牙周病疼痛發生率。
口臭:應景的加工食品為延長保存期、美觀、特殊風味,因此含高糖、高脂肪等調味素、人工合成色素、防腐劑等,會破壞唾液中抗菌酵素活力,增加口臭機會。
建議多吃天然粗糙食物,這類食物的優點是黏滯性低,減少食物殘留腐臭的機會,並保留較多潔牙酵素不被破壞,多喝茶可增進唾液流動速度,又可降低口臭機率。
口腔黏膜發炎潰瘍:年節時若大魚大肉,容易造成營養失衡,口腔黏膜可能發炎潰瘍、疼痛。建議多攝取新鮮深色蔬菜,含足夠葉綠素及維生素,可維持營養平衡,降低口腔黏膜發炎潰瘍風險。(