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世界无烟日 中医戒烟招数

2012-01-30  木玉

喝一碗药

中草药汤剂戒烟适合烟瘾较大者,中医在辨证施治的基础上,拟选清肺化痰止咳、芳香化浊的紫菀、款冬花、罗汉果、藿香、制半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗、薄荷等。每日1剂,分2次服用,能改善吸烟所致咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状,一般服1个月烟瘾渐减后,可改用药茶戒烟。

贴一点药

中草药贴剂戒烟是选用肉桂、丁香各等分研细,加少许白酒做成药饼,贴敷于合谷穴,外用胶布固定,早餐后即贴,入睡前取下。初贴时仍会想吸烟,坚持1周后烟瘾稍退,连贴半个月后,改隔日1贴,坚持2个月渐戒断。

闻一下香

嗅艾草条戒烟也比较方便,随身携带艾条,想吸烟时放到鼻子上嗅3~5次,如此反复即可通过艾草芳香的作用,使神经系统对香烟味产生厌恶反应,起到抑制烟瘾的作用,久而久之就不再想吸烟了。

扎一下针

针刺耳穴戒烟是由针灸师取耳部的肺穴和气管炎穴,隔日1次针刺,一般3~5次见效,10次后改每周2次,可以通过刺激相关穴位,降低人的吸烟欲望,逐渐完全戒烟。此法不易产生烦躁不安、焦虑或情绪低落等“戒断综合征”。

当然,我们也期待着能研发出轻松戒烟、快速脱瘾的中草药戒烟产品。

□吴妍静浙江中医药大学

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