【睡前护理10招让肌肤一夜好眠】

【睡前护理10招让肌肤一夜好眠】

①晚餐不要吃得太饱

②在睡前一定卸妆

③茶袋泡水敷眼，防浮肿

④睡前皮肤护理抗衰老

⑤油性皮肤要除油脂

⑥指甲根部涂抹维生素E

⑦睡前热水泡脚

⑧睡前做脚趾运动缓解疲劳

⑨洗澡后穿烘暖的浴衣，增加肌肤弹性

⑩睡前一杯新鲜牛奶。

大家早睡哟~