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来自: 月之舟 > 《food & health》
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这样煮小米,才是会养生
这样煮小米,才是会养生。特精选以下食疗方式供选用1小米红糖粥。小米100g,放砂锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用。2小米山药...
中医教你吃小米(小米食谱)
中医教你吃小米(小米食谱)中医教你吃小米(小米食谱)中医教你吃小米(小米食谱)【关于小米的中医介绍】 小米是五谷中养生保健的...
它是五谷中最佳,这么搭配,比鱼翅燕窝还滋养!
小米+红糖:红糖益气补血,小米健脾胃补虚损,两者搭配可补益气血。相关食谱1、小米红糖粥小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖...
此物熬粥,男人养精,女人补血
由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解...
小米加一物!效果双倍!
小米有“代参汤”的美称,同等重量的小米中含铁量比大米高一倍,维生素B1比大米高1.5-3.5倍、维B2高1倍,而现在被称为第七营养素的纤维...
小米食疗大全,你知道多少?
小米食疗大全,你知道多少?小米是五谷中的一种,它是五谷之首,是五谷中最养脾胃的,同时,它还可以清热解毒、治疗泄泻,小米的吃法也...
小米这样吃,比你吃燕窝鱼翅还养颜!
小米为大众喜食之品,食疗以不使用化肥农药的有机小米最佳。【小米+红糖】红糖益气补血,小米健脾胃补虚损,两者搭配可补益气血。道济堂...
今日养生——小米粥 六大小米食疗方
今日养生——小米粥 六大小米食疗方。小米是人们常食用的一种食物,小米在生活中不仅仅是一种营养的补品,而且小米对于身体一些所需也是...
五谷养生 小米最佳
五谷养生 小米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷,既养先天之本——脾胃,又养后天之本——肾脏,诚为养生保健之佳品。小米红糖粥。小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用。小米100克...
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