老年婚姻应要培养生活情趣

昵称936669 2012-02-07

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老年婚姻应要培养生活情趣

　　针对老年婚姻的“杀手”，专家建议，老年夫妻不妨重新建立两人之间的相处模式，在相处方式上作相应调整，以维持幸福的晚年生活。比如发展夫妻二人一起参与的兴趣爱好，包括郊游、跳舞、散步等等，培养生活情趣。　　
　　(1)夫妻双方互相尊重，互相宽容　　
　　要相互尊重，在子女和外人面前，更要注意尊重对方;相互宽容，一定要以夫妻情谊为重.多谅解，千万不要埋怨指责，更不应算老账，揭伤疤。　　
　　(2)夫妻双方互相体贴和照顾　　
　　老年人随着年龄的增长，生理和心理功能逐渐衰退，自理能力也随之减弱，这就需要在生活上有人照应，而老伴的照顾则是最周到、最贴心的。老年夫妻间要共同承担家庭义务，关怀彼此的衣食住行，平时要尽可能多一些时间与老伴在一起，尤其是只有老年夫妻单独生活的家庭更应如此。　　
　　(3)夫妻双方需要互相信任　　
　　多疑猜忌是破坏夫妻感情的无形杀手。老年夫妻的爱情虽然经历了长期考验与磨砺，但仍需通过相互信任来加以巩固和发展，夫妻双方有了疑虑要及时交换意见，认真消除误会与隔阂。　　
　　专家指出，老年夫妻和睦相处有益长寿。任何精神紧张与精神压抑或争吵不休，都可为疾病大开方便之门，而和谐、愉快、乐观、平静的生活则是延年益寿的重要条件。（老中医养生网）