真正的爱

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　　那么，怎样才能和谐相处呢？ 　　  （1）学会尊重对方 　　  大家都知道，我们的人性中有一个致命的情结，这就是永远都渴望被认可、被人觉得自己重要。满足这样永恒的渴求的方法之一就尊重。当我们感到被他人尊重时，人就会变得友善而温和，会非常乐意地去为你做任何事情回报你对他/她的尊重。这是一个永远不变的法则。你不仿去试试。当你试过以后，你就会发现其神奇的效果，久而久之，尊重对方就会成为你自己的习惯。也许有人会说，大多数夫妻的想法是：我们都是亲密的夫妻了，都是一家人了，用得着那样吗？那不是显得很生疏吗？可惜，正是这样的想法阻止了我们养成尊重对方的习惯，于是不知道对对方说声“谢谢”，在自己的情绪不好、心烦惹火的时候，随便地向对方发脾气、态度冷谈，自己出错时也不知道说声“对不起”。大多数夫妻关系日渐紧张，感情日渐淡漠，都是与我们不知道说“谢谢”、“对不起”、“没关系”、“抱歉”……这样一类简简单单的话有着深刻而密切的关系的。如果你觉得没这么简单或不以为然，你不仿就当做个实验验证一下，我们在这儿说的是否正确，是否真的那么简单、神奇。试试吧，朋友，试试，反正如果不是，你也不会有什么损失，如果真是这样，或许你的生活从此就改变了。 　　    （2）学会赞美 　　   其实我们活着，我们努力地学习、工作、做家务，并不是仅仅为了吃得好一点，住得舒适一点，穿得漂亮一点，可以在有空闲时能玩得开心一点。这一切，并不是我们活着所真正追求的，它们只不过是一系列的表象。你不仿稍加思索一下，你就会发现，其实我们活着最重要的是为了获得别人的认可、赞美。这才是我们需要中最为重要的东西。如果我们的存在、我们的辛苦努力、我们的智慧、我们的美德得不到他人的认可与赞美，我们会觉得生命没有任何意义。你可以从孩子们的身上看到赞美的力量。一个调皮的孩子会因大人一句赞美而变得非常的乖巧，一个不开心甚至哭闹的孩子，会因一句赞美而立刻笑逐颜开。我们每个人，在社会中与他人打交道时，会下意识地称赞别人，讨得他人的欢心以搏得对方的友好，为什么在家里在夫妻之间，我们会那么地吝啬我们一句简简单单的称赞呢？其实，我们每一个成年人，面对他人的称赞，都会作出和孩子完全一样的反应。因为在这一点上，我们与孩子没有任何本质上的区别。因为喜欢赞美是我们每一个人的天性。 　　   （3）不要指责、抱怨、批评 　　   尊重、赞美同出一理，任何人无论他多么明理、智慧、高尚，无一例外地会本能地对他人的批评、指责、抱怨进行防卫、抵抗。因为批评、指责、抱怨是对他/她存在价值的否定，是对他/她自尊的伤害，他/她绝不可能以积极的态度加以回报，即使是暂时的接受那也只是表面上的应付，迟早他/她会以牙还牙的。因为这是一种不自主的非理性可以控制的本能的反应。指责、批评、抱怨不会使事情有任何的改观。批评、指责、抱怨不仅仅是对对方的伤害，也是对自己的伤害，因为反作用力会返还到你的身上。有的人可能会认为这是小问题，长期的相处，磕磕碰碰在所难免，大家都那么计较会很累的，发泄出来，过去了就没事的，连这一点都不能包容还做什么夫妻。这也许有一些道理。然而，你要知道：积小怨而成大恶，这是没有必要发生的事，没有必要让在对方不快中去包容你。批评、指责、抱怨于事无补，只会有害，即使是在我们不得不说、不得不指出对方的不当与问题时，也没有必要如此，我们完全可以改变成其它既可以让对方明白也不会引起不快或没有明显的不快的方式。例如把指责变成你的希望说出来，把抱怨变成平静的交谈、讨论表达出来。我们的语言为此提供了丰富的词汇和技巧。你可以试着去学习运用，这是每个人都会的。 　　    （4）尽量避免争吵 　　  尽管我们数十年如一日地朝夕相处难免会有磕磕碰碰，俗话说：牙齿与舌头也难免会有打架的时候。这话一点也不假，在平凡的日子里，夫妻的碰撞确实在所难免，但是，尽可能地减少争吵却是我们完全可以做到的。有的人可能会说，没办法，我的脾气天生就是这样的。这确实有些道理，然而，我想无论什么样的脾气，在尽量避免争吵这一点上，还是可以有所作为的。也是很有必要的。因为这对你幸福的生活太重要了，绝对是值得你去努力，去克制你的脾气的。因为争吵除了伤害，不会给你带来任何东西。人们在争吵的过程中，是不可能解决任何问题的，也不可能把任何一个再简单不过的问题争明白，只会越争越复杂。也许有人又会说，争吵中我自己发泄了。是的，你自己可能会获得一些发泄感，可是，你却伤害了对方，而对方是会迟早对你投桃报李的，因为这不是他/她可以用理性去左右的，因为在我们的心灵中有一个看不见摸不着的魔鬼，它会驱使受伤害者在不自知之中寻个机会加以报复。这就是我们人的特质。结果，这种伤害会循环，越积越深，越深越重。所以，最好不要寻找任何借口为争吵辩护，尽量避免争吵，才是维护你们感情和关系的正途。多一点冷静，多一点平心静气，多一点退让，你的婚姻就会多一份幸福。 　　   （5）相互体贴关心 　　  无论男人还是女人，在社会中可能表面看上去都很坚强。然而，我们的心灵都是很柔弱的，我们的内心，我们的情感，都像孩子一样，时刻都渴望着呵护、抚慰、关爱。谁都一样。也许你会认为你很坚强，其实，只要你仔细回味一下，你就会发现：呵，原来我也有很脆弱的时候。那么，在我们的生命中，幼小时有父母、兄弟、叔叔、阿姨给我们关心爱护；而我们成年后，我们结婚后呢，想想，看来只有我们的伴侣才是最亲近、最容易、最多能给我们体贴、关心、呵护的人了。既然是这样，我们就只有去多多地体贴、关心、呵护对方了。因为只有这样，你才可能从对方那儿获得同样的回报。朋友，请记住：我们人，无论相互之间是一种什么样的关系，彼此之间永远都会遵循等价交换的关系原则。所以，在你想从他人那里获得什么时你首先得给予，不要担心对方不会给予回报，他/她肯定会的，你给予了多少，他/她一定会回报多少，人性就是这样的。 　　  （6）站在对方的角度考虑一下 　　   这个世界是复杂的，事物都有多面性，而每个人都有不同的性格、不同的观念、不同的态度、不同的心情状态、不同的看事物的角度……，所以，对事情的看法自然会有不同；而且每个人都会有这样一种倾向：总会认为自己的看法最对的、最正确的。因此，严格地说，我们大家对事情，尤其是锁碎的事情上的看法无所谓对与错，也许这样说有些绝对，我想至少适合我们家庭里的绝大部分锁事。然而，我们对于家庭里为锁事争执甚至争吵、不理解、不退让乃至打架的现象司空见惯。为什么会这样呢？究其根本是对对方不理解。 　　  我们不仿站在对方的角度去考虑一下，你也许会发现，原来他/她作出那种理解和反应，是再正常不过的，是完全可以理解的，正如你站在自己这一边的角度对事情的理解是完全合理的一样。当你发现这一点后，你就会觉得你们的争执是多么的没有必要。朋友，去试一试，凡事站在对方的角度考虑一下，你会从中获得好处。 　　   （7）“我爱你”三个字的神奇魔法 　　   结婚有一段时间的夫妻总喜欢说：“都老夫老妻了，还……”，其实，这是天大的一个错误。大家都认为：只要爱在心里就行了，说不说出来，有什么关系，还天天都把“我爱你”三个字挂在嘴边，肉不肉麻。这是因为我们不了解人性中的这一点：我们人都是细腻、实在的感性动物，只有那些细节真真实实呈现在眼前、能让我们切实地感觉到的东西，才会引起我的注意，进入我们的感知之中，才会对我们产生作用；再漂亮、再金贵的东西被锁在箱笼中被埋在土里，是不会引起我们注意的，不会让我们产生感觉的，那实际相当于不存在。想想我们为什么听一个人说话，如果他只是罗列一大堆道理，讲一大堆空泛的话，我们听着听着就会睡着；如果他讲一些生动的有趣的细节，尽管那样篇幅会很沉长，但我们却还是听得津津有味；看电视，我们更喜欢看情节生动、曲折的故事，而多少人有耐心去看讲一通枯燥的道理的节目呢。为什么？这就是我们的感知性的特质所决定的。所以，你爱他/她，今天不说出来，他/她今天就难以感觉到，他/她没感觉到，就等于你的爱不存在。就这么简单。研究表明，每天分手和见面时，相互拥抱一下，彼此说声“我爱你”，对于改善夫妻关系，增进感情具有神奇的效果。朋友，信不信由你。如果你想改善一下你们的关系，增进你们的感情，你想让你们夫妻幸福久远一些、更多一些，你不仿试试看。 　　  （8）把你的感觉、感受坦白地告诉他/她，不要提任何要求，不要给任何暗示。 　  　把你们相处的感觉、感受，把你们生活中的感觉、感受真诚坦白地告诉他/她，不要隐瞒，不要修饰，但注意不要让对方产生误会，更不要暗示什么，不要提起你的要求，只是让对方知道你的感觉、感受。他/她会正视你的感觉、感受的；相信她/她会恰当地对待你的感觉、感受的；他/她会好好地与你讨论的，因为他/她希望你这样，他/她喜欢你的真诚与坦白。切记要真诚，这种真诚建立在你爱他/她、渴望你们的感情更加深厚、天长地久的基础上的。坦白并不是让你赤祼地什么都直接地说出来，不管方式、用词恰当不恰当。坦白只是叫你说出真实的感觉、感受，而不是叫你说得那么赤祼而不恰当，带着个人的偏见。因为你们是相爱的，你们也亲密的，所以你不希望对方对你隐瞒和虚伪，对方亦是如此。当你这样对他/她真诚、坦白，他也会如此对你，而且正是因为你真诚、坦白，他/她会重视、认真地对待你的感受、感觉。还要记住一点，在你向他/她坦白的时，要选择好时机，要在他/她能静下来，能平静集中精力地听你述说的时候。这种事情有时可能会显得有些困难，但你还是要去做，因为这是不得不面对的问题，积压只会伤害你们彼此。 　   　（9）有事请商量，有话请用商量的语气，或者把皮球踢还给他/她 　　   人永远都会不遗余力地追求自身“重要性”的感觉，所有人，总是会固执地坚持自己的意见和主张，并为“这是我的意见或主张”而自鸣得意，才不会理会这意见或主张是你给他/她还是从其它什么地方假借而来的呢，才不会在意意见或主张是对还是错呢。他/她只关心“这是我的意见”。因为这满足了他/她“深具重要性”的需要。所以，你们之间或你的家里，甚至你个人在外的任何事情，正确的做法是与他/她商量，征求他/她的意见，至少要给他/她一个发表意见的机会，那怕你早已想好了决定怎么去做，你还是应该这么去做，你最终采不采纳他/她的意见并不重要，他/她所在意的只是被你看重的感觉，而不是她/她的意见本身。这就是我们每一个人的本性之一。 　　  出于同样的原因和道理。当我们在征询对方的意见时，尤其是你已有主张或者决定就那么去做时，说话一定不可把话定死了，没有回旋的余地，一定要让他/她感到这事是由他/她来定，问话的方式要有可选择性，所以不要使用“我看就这样”“我认为……”、“我觉得……”、‘“我想……”这类强调突出自己的意见的词句，而改为“你看……”、“你认为……”、“行不行？”之类突出对方的词句，让他/她感到这事是由他/她决定该怎么办，甚至干脆就把皮球踢给他/她，让他/她去自主处理得了。 　　     （10）关心他（她）的劳累 　　   人总是人，他/她不是神，总会有身心疲惫的时候，而身心疲惫的时候，他/她的心智、精力状态都会差，他/她会感到烦燥、易上火，他/她会渴望亲密的人嘘寒问暖、关心体贴，而绝对不能容忍冷漠、不闻不问，甚至是伤害、惹气。你如此，他/她也是如此，你难免有这样的时候，他/她也会有这样的时候。所以，最聪明的办法就是：碰到他/她这样的时候，好好地照顾他/她，关心他/她，体贴他/她。他/她会因此感受到你爱他/她、很在意他/她，等他/她好过之后，他/她会以加倍的柔情回报给你；而当你也出现这种情况时，他/她也会同样待你，不要怀疑这一点，因为投桃报李是人的本性。如果不巧上你们都处于这样的状况时，主动一点，至少力所能力及地给点关心也是好的。 　　  许多夫妻相处，总会不自觉地有意无意的较劲，总想压制住对方，想找到一种略胜一筹的“平衡模式”，其结果是形成一种打压对方的惯性。在这种惯性的支配下，就会形成漠视对方感受和状态的习惯。这不是聪明的做法，你这么做，也许确实会使对方“怕”你，在很多事情上不去与你抗争。但是，人的心理却不会因此而改变“以牙还牙”这种特性，他/她会在无意识中在其它的方面，以其它的方式“回报”给你，其最终结果是彼此冷漠。最后，伤害的不仅仅是他/她，你也一样。任何对他人的伤害必定也是对自己的伤害。你对他/她的冷漠，换来的只能是他/她对你的冷漠。 　　    （11）培养沟通的习惯 　　   我们总会过份地相信自己的智慧，相信自己的观察能力和感觉，总以为自己很了解对方，清楚对方的想法和感受。这是人类的一个弱点。事实并非如此。每一个人都是独一无的，无论是他的基因还是他的构造、生理，还是他的性格、思维、感受类型、观念、态度，在他之前、现在以及在他之后，永远都不会有任何一个人与他完全相同，正如这世界上没有两个完全相同的树叶一样。人是异常复杂的，就连我们自己对自己都了解有限，更何况你是另外一个完全不同的个体，所以，这种过分对自己洞察力的自信是很荒唐的。我们不可太相信自己的感觉，只有沟通，我们才有可能更深入、更详细地了解对方的真实思想和感觉。由此可见，在两性相处之中，沟通的重要性。