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常见骨外科病外治小偏方
注：这是我在民间中医收集的一些小验方，我不甚懂中医，故对各方的实效不敢妄加揣测评论，权且贴出，供大家参考。特别需要说明的是，其中大部分是从佛缘和宣宾网友的帖中收集的，谨向他们及其它供方者致以敬意和感谢。
骨外科系列
颈椎病：
舌尖在口内绕口周（尽量绕大点，用舌头围绕上下牙龈与唇之间的位置运动）先向一个方向搅18圈，然后反方向搅同样18圈，来回反复做（中间停下来休息一下），这时你就会后脑勺有酸、胀、困感觉，根据自己的能力来定数，坚持做你的颈椎病自会痊愈。此方法具有通经活络，促进血液循环的功效。
可结合做鬼脸，缩头耸肩，效果更好。还能治口舌溃疡,只要忍着痛。对脑供血不足也有帮助。
腰酸背痛：
临泣穴位下针,之后立刻起针
第九椎痛：
原因：没有扁桃腺；手术做完后你就发胖；一生病就吃抗生素,没事时又要吃维他命；半夜在1:00~3:00AM醒来——肝脏已经受损,所以才会第九椎痛,才会半夜醒来。
肝经的行间穴,针下立出，之后服相应调肝药至可睡通宵为止
类风湿晨僵：
每天晚上睡觉前揉揉十个脚趾关节。
类风湿肘痛：
按住“手三里”，伸臂。按住这个“穴”胳膊就不怎么痛了。这是大肠经有瘀血阻滞，刮一下痧，马上就好。顺着她大肠经的“肩颙”往下一直刮到手三里。早晨食指痛，也归大肠经管，同上法。
类风湿膝盖痛：
如整好压在脾经上，按摩脾经从“血海”到“商丘”的循行路线。回家一定要吃山药薏米粥，把脾胃好好养养，就可长出正常舌苔来。每天还要跪着在床上走一走，这样可预防膝盖痛，且疼痛的关节一定不要按摩，那样关节就会增生变形。
因剧烈运动而感到大腿`膝盖`小腿重痛（后群肌肉）：
治疗方法是益气养血，兼活血散瘀。
方用黄芪30g，当归6g，丹参6g，益母草20二剂可定，可以改善你长期不运动而致的体质，从本质上改善你小腿局部酸痛
当然推拿最简单。就是改善局部气血，用揉按之法点揉按拿小腿后群肌，找痛点多按会，效果会更好些！若知道血海穴和阳关穴，承山穴的话，可以重点按按！改善局部症状。
肩部疼痛,大腿外侧疼痛（肩周炎,坐骨神经痛）
点按尺泽穴,足四五趾缝间痛点各五分钟,大腿不再疼痛,行走如常,手臂活动正常。
按摩原理:
1,大腿外侧痛,大部分原因是胆经淤积寒气过多,尺泽穴属肺经,胆属木,肺属金,五行中金克木,故有此疗效.<人体工作手册>中有阐述.
2,足四五趾缝间压痛点是治肩周炎特效点.凡肩部疾病都可治疗,按摩一族不可不知,
踝扭伤：
在手大鱼际处可以找到一压痛点,按压此点十分钟即可减痛大半,按两三次即可痊愈。这是治踝扭伤的快捷方,伤者可以自疗,节省好多费用。
椎间盘突出复位按摩疗法：
1、患者俯卧位，腹部垫一枕头，全身放松。
2、医者双手重叠以一手的的大小鱼际深揉患者背部三至五遍。
3、以双手拇指或者食指交替点穴，（大椎、陶道、身柱、神道、灵台、至阳、筋缩、中枢、脊中、悬枢、命门、腰阳关、上次中下髎、脊柱两侧华佗三十四夹脊穴）。再从大柕、风门、肺俞、心俞、隔俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、气海俞、关元俞、大小肠俞，以上各穴指压指振３０秒以上或１.５分钟，压力３.５公斤以上，患者耐受为度，指振频率为每分钟360次以上,然后，以双手提拿患者背后皮肤（捏脊），由下向上十遍。
下肢用肘压居髎、环跳、乘扶、殷门，1分钟以上，压力以患者耐受为度。再以双手拇指振压委中、委阳、合阳、承筋、承山、昆仑、太溪，1分钟以上，压力以患者耐受为度。
患者仰卧位，以肘按压太冲1.5分钟以上，指压髀关、伏兔、风市、中渎、足阳关、阳陵泉、阳交、梁丘、牍鼻、足三里、上下巨虚、三阴交等，压力3.5公斤以上，指振频率每份钟360次。
患者侧卧位，患侧在上，医者以一手按肩部，另一手按胯后部，逐步反向慢慢加力搬动，不可使用暴力；健侧在上，重复上步动作。患者仰卧、俯卧，施以各种搬法和各种按摩手法而结束。
每天按摩一次，一般患者1月可康复，重症患者稍长即可康复。
注意事项：女子例假期间，患肿瘤和传染性皮肤病者不能按摩。心脏病、高血压病患者手法要轻。
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