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俗话说“一九二九不出手，三九四九冰上走”，天气越来越冷，走在路上，刺骨的冷风直往脖子里灌，有些人也实在抵挡不住寒风的摧残，感冒发烧、头晕头疼、脘腹冷痛等都是常病，尤其迎风而走时，总有被风吹的快要喘不过气来的感觉。很多人会感觉吹过风后胃里开始作痛，甚至干呕，中医认为这是风寒自口侵入于胃所致，怎么办呢？——梁丘穴可以有效的缓解胃痛。 梁丘穴：屈膝成90度，在膝盖骨外上缘直上约三横指处。取穴时，脚用力伸直，膝盖骨的外侧会出现细长肌肉的凹陷，朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，会有震动感，这就是梁丘穴。 还有个简单的找法，不过需要朋友帮忙。自己坐在椅子上，屈膝成90度，让朋友用掌心盖住自己的膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，虎口处张开成直角，食指指尖下面的凹陷就是梁丘穴。 梁丘穴是胃经的郄穴，有理气和胃、通经活络的功效。可以治疗很多急性病，比如急性胃肠炎、胃痉挛、腹泻，或者膝盖痛（比如平时扭了一下，或因长时间久坐劳累所致的膝盖痛），这时可通过按揉梁丘穴来缓解。 方法：发生急性胃痛时，朝大腿方向加压时要用大拇指用力地压，以局部出现明显的酸胀感为度，微弱的刺激无法止住突然发生的胃疼痛。每次压20秒，休息5秒再继续，如此重复几次，疼痛便会渐渐消退，一般的胃痛操作三五遍就能缓解。 点揉梁丘穴的时候，还可以配合足三里的按压，而足三里穴作为日常的保健穴，每天早晚都可以揉上几次，不仅能缓解胃痛，还有强身健体的作用。 |
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