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2.14拍打两髀

 jiuer3889 2012-02-14

 
 
直立,用双手轻轻拍打大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位,直到两髀微微发热。每天拍打两次,一般每次三到五分钟。

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两髀就是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。《黄帝内经》中有“脾有邪,其气留于两髀”,拍打两髀部位,用来驱散脾脏的病邪之气。可以调节脾胃,运化水湿。

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