按壓兩穴 改善鼻塞不暢

        立春過後，氣溫乍暖還寒，加上濕度較高，一不留神便很容易被空氣中的病菌侵襲，出現所謂的「春瘟」。染病後，不少人會伴有流鼻水、鼻塞等情況。自行按壓面部兩大穴位，以助紓緩鼻部不適。

　　印堂穴

　　取穴：位於眉心中間。

　　功效：可助通鼻開竅，治療鼻炎、鼻塞及流鼻水等鼻部不適。

　　迎香穴

　　取穴：鼻翼外緣中點旁開約零點五吋。

　　功效：可助鼻子通氣，改善鼻塞情況。

　　按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。