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一是要学会倾听孩子的心声。青春期的少年认为向父母事无巨细地汇报，是一件很别扭的事，他们要千方百计地显示他们已经长大。而对于父母来说，必须要让家里时时有一种“倾听的气氛”，经常抽空陪伴孩子并做一个好听众，而吃饭就是全家共聚的好机会。二是要学会与子女平行交谈。用平行交谈的方法跟青春期的儿女谈话，往往能引起热烈的反响。所谓平行交谈，是父母和子女在一起从事散步、看电视、健身等活动时进行交谈，但重点要放在活动上，而不是谈话的内容。这种谈话方式会让父母和孩子都感到轻松自在。如谈谈老师或学校里发生的某件事情，但只是随便聊聊，不是审问和探查。三是要做子女的顾问而不是做“指导员”。有时父母提出的意见即使很好，子女也不愿意照做，因为他们需要的不是高高在上的指导，而是出主意、想办法式的生活顾问。不宜直接干预、批评孩子的所做所为，孩子不喜欢家长的指责和抱怨，更不需要家长不停地教导。父母如果以恰当的方式在子女面前示弱，孩子就会自信和高大起来。四是要给孩子一个属于他们自己的自由空间。青少年最不想让自己的生活由父母来控制，孩子到了一定年龄都渴望有自己的空间，父母尽量不要擅入他们的房间里窥视孩子的秘密，有些父母对于被孩子避开感到很难过，其实这是青春期子女正常的表现。五是可以把要和子女说的话写下来。做父母的可以把不想直接向子女说的话写下来。通过文字进行沟通，可能有意想不到的效果。六是掌握一些启发式的问话技巧，和子女说话时，把开头的“你”字换成“我”字，让语气更柔和，更容易接受。
心理学研究表明，子女在接受教育时是有选择性的，他们只接受他们乐于接受的内容和方式。因此，父母要用平等的目光来看孩子，要用平和的心态与孩子进行沟通和交流，多给孩子有益而可操作的建议，允许孩子做出自己的选择。要肯定孩子的点滴进步，并不断给予积极而又恰当的期待。其实沟通没有固定的模式，只要能达成心与心、情与情的交流，父母一定能成为孩子的好朋友。（作者系国家二级心理咨询师） | 
