上进积极的心态是成功的必要条件,但生活经常有各种烦恼,让我们处于非常窘迫的心境,这样的心境是我们取得成功的阻碍,应该坚决摈除。我们需要不断对自我进行正面的暗示,简单的做法如下∶ 一、每天记录5件开心、得意、满意的事情
二、用第三者的眼光镜照不愉快的事 在日常生活、工作中遇到烦恼、消极、愤怒的事情绝对是正常的,把注意焦点集中在让我们高兴的事情上能够帮我们减少烦恼给我们带来的困扰,但我们毕竟是凡人,很可能在脑海中无法驱赶伤心、愤怒记忆的侵扰,忧愁、愤怒对我们的身心及工作、生活极端不利。偶尔,正在准备记录高兴、快乐的事情时,伤心事可能忽然浮上心头,鄙人是用这样的办法来处理烦恼的∶ 不去强行在心头驱逐烦恼,这是绝对办不到的。而是让烦恼的事情如镜像般在脑海中走过,就当成自己在看别人的事情一样,不带任何情绪,让伤心事在心中雁过不留痕,等伤心事在脑海中播放完毕后,继续回到刚才暂时中断的快乐事件归纳。
成功是一种习惯,它首先是一种思维习惯,每天坚持写5件顺心成功的事情,绝对会为自己耕耘出一片成功的心理土壤,为我们的成功创造良好的“势”。
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