性爱的十大基本准则

乏味的性爱，不仅使性俗减弱，还会影响夫妻间的性生活，甚至影响夫妻感情。因此，性生活中往往加入一些元素，使性爱更加激情、难忘。然而，如何才能拥有激情又健康的性爱呢?医书《天下至道谈》揭秘了完美健康的性爱必须坚守10项基本准则。

医书《天下至道谈》记载了性爱的十大基本准则，并指出坚守性爱十大基本准则，才是拥有完美、优质、健康性爱的基础。

第一，性爱时，要维护精气，不能无度纵欲。

第二，双方都需“性致勃勃”时才可以性爱。

第三，性爱过程中要保持一定的节律。

第四，避免过劳、过频。

第五，抓牢彼此的性兴奋时机。

第六，以爱为名，及时沟通。

第七，动作轻柔、和缓。

第八，安排在彼此都精力旺盛的时候，男性要充分勃起。

第九，精气互养，同求长生健乐。

第十，事后要歇一会儿，有后戏，调养生息。