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办公族最爱的10杯清热解毒抗衰老茶

 tryzwm 2012-02-20

办公族最爱的10杯清热解毒抗衰老茶



办公族最爱的10杯清热解毒抗衰老养生茶。办公族天天对着电脑,饱受着“辐射”的危害,面部肌肤不再有往日的光泽,甚至冒出了雀斑,有的视力下降戴上了眼镜。怎样拯救办公族的健康呢?中医认为,不妨喝点具有清热解毒、清肝明目以及抗衰老功效的养生茶。

办公族最爱的10杯清热解毒抗衰老养生茶

办公族最爱的10杯清热解毒抗衰老茶

中医认为,具有药用养生功效的茶饮,可以帮助您调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病,保健养生。这些保健养生茶只需要简单的冲泡,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能排毒养颜,办公族最适宜饮用。下面我们一起来看看最适合办公族的10款茶饮。

1.枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

凤凰中医献策:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。

2.菊花茶

菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

凤凰中医献策:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

3.陈皮姜茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

凤凰中医献策:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

4.玫瑰花茶

玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。

凤凰中医献策:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

5.苹果茶

苹果茶对医治头痛有神奇疗效。

凤凰中医献策:将一个苹果切成薄片,放锅内加水,用小火煨小火煲,烧好后放凉,滤去果渣,当茶喝,连续饮十日便可见效。

6.人参茶

具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。

凤凰中医献策:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。

7.金银花茶

金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

凤凰中医献策:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。

8.甘草茶

可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

凤凰中医献策:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

9.薄荷甘草茶

有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

凤凰中医献策:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。

10.灵芝茶

既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。

凤凰中医献策:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用

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