按摩养肝 教你4种简单按摩法防肝病(组图)

按摩养肝，教你4种简单按摩法防肝病。我们知道，肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，和心脏一样对人体很重要。然而，由于不良习惯或外界因素，脂肪肝、肝硬化、丙肝等肝病为人们带来了病痛。近期大肆报导的安微档河南两省发生丙肝感染事件，更加提醒我们要养肝护肝以防肝病的发生。下面，教您4种有效的按摩方法防肝病。

按摩养肝 教你4种简单按摩法防肝病(组图)

按摩方法一：揉大敦穴

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

按摩养肝 教你4种简单按摩法防肝病(组图)

按摩方法二：按太冲穴

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚太冲穴，手法同前。

按摩养肝 教你4种简单按摩法防肝病(组图)

按摩方法三：揉三阴交穴

盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

按摩养肝 教你4种简单按摩法防肝病(组图)

按摩方法四：推搓两肋法

双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。这样也有助于养肝护肝预防肝病的发生。

不过需要注意的是，肝病患者就要接受正规的药物治疗。穴位按摩只是一种辅助手段，不可当成唯一的养肝护肝防肝病的方法。