感冒了,鼻塞,喉咙痛,咳嗽,可以用药艾条灸吗? 满意答案 好评率:100%艾叶能通十二经,善于温中,逐寒除湿,温经,行血中之气。用艾条灸足三里和关元穴,功效很好。
足三里:在膝关节外膝眼下三寸四指并拢,以中指横纹处为准,四指宽度即为三寸,胫骨前脊外一横指处。方法:把艾条一端点着后,对准足三里的位置熏烤,艾条距离皮肤2~4厘米,使皮肤局部有温热感而不灼痛,以自己舒适为好,一个穴位熏10~15分钟,使穴位皮肤产生红晕为止。 关元穴:在肚脐眼下三寸自己四指并拢,食指中节平脐下,小指与脐中线交叉点即是。方法:将艾条的一端点燃后,对准关元穴熏烤,艾条距离皮肤2~4厘米,使皮肤局部有温热感而不灼痛,每次灸15~20分钟,灸致局部皮肤产生红晕为度。有条件的可以天天灸之,也可以隔日灸一次,每月灸10次。
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