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瘦身减肥:有空常按摩这十个穴位 会有意外惊喜哦!

 农艺师农场 2012-02-21

瘦身减肥:有空常按摩这十个穴位 会有意外惊喜哦!


加入时间:2011-01-02 15:17 来源: 未知 点击: 337次

 导读:我们的身体非常复杂,在皮肤掩盖下是神秘的经脉。穴位地图上,存在着十个有效瘦身的穴位,闲下来时,不妨对这些穴位稍加按摩,会让你收到意外的惊喜哦!

你不可不知的十大瘦身穴位

肱中穴

  位置:肱中在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。

  按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。

  按摩方法:拇指圈状按摩。

你不可不知的十大瘦身穴位

臂穴

  位置:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处。

  按摩此穴,可以促进血液循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致。

  按摩方法:食指中指共同作圈状按压,感到酸痛的力度即可。

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