病从脾胃生：血虚的防治

                                   血虚（心血虚、肝血虚）的防治

 

当你记忆力下降、计算能力变差时，这些都和血虚有关系！生活中我们如何才能防微杜渐，预防血虚的发生呢？北京中医药大学东直门医院大内科副主任王新月教授教您从脾胃入手，补血养气。

人到了一定年纪，特别是女性，很容易出现面部皮肤颜色发暗，没有光泽，有时像蒙着一层不干净的黄气，即使使用了各种护肤品或美容产品，但也不能让皮肤的色泽回到如前。文学作品里通常把这种状态称为黄脸婆。中医认为女子以血为本，女性到了三十五岁时，由于阳明脉衰，就会出现面色萎黄，脱发的现象，这样的表现则跟血虚有关。

1）血虚的症状：血虚患者容易出现面黄、脱发、心慌（活动之后心慌加剧）、健忘、多梦、眼睛干涩、肢体麻木、皮肤干燥等表现。

由于血虚主要是因为血液对于脏腑肢体的濡养功能减退而引起的，所以表现为眼睛干涩、肢体麻木以及皮肤干燥、骚痒，同时血虚引起的疼痛多为隐痛、空痛，疼痛得到按压后能够减轻。

    血虚分为两种类型：心血虚和肝血虚。心血虚典型症状——动则心悸，失眠心烦。血虚患者心悸也是在活动后加重，或发作次数增加。

       肝血虚典型症状——头晕目眩、眼干眼涩、视物昏花。王教授告诉我们，日常生活中，我们需要根据自身的情况，判断自己属于那种类型的血虚。

    中医认为“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。意思就是说血虚的时候用药不是立马就能补上的，而是要通过补气的方法才能补血。脾为气血生化之源，因此治疗要从健脾益气出发。也就是治疗血虚的方法，其实是补脾的过程。

2）血虚的危害：造成抵抗力下降，皮肤骚痒、容易外感、影响电脑血管疾病。

3）治疗血虚

输血可以解决贫血问题，但不能解决血虚。血虚可通过补脾来解决。王教授特别为大家推荐人参养荣丸（很便宜），它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。

4）服用方法：

饭前服，每日一丸，一天二次。

保质期是2——3年。要在保质期内服用；

要用药引子：生姜3片+大枣5枚烧汤送服，这个药引子也可在平时当茶喝。

同时，人参养荣丸通过补气来生血。有它的服用禁忌。服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。不宜吃萝卜以免影响药效。服用禁忌：外感、发热、皮疹、急性腹泻的时候停用。如果服药一段时间疗效欠佳或出现了上火、口舌生疮、腹胀、便秘、血压升高、烦躁等症状时，应即时到医院就诊。

治疗血虚，除了人参养荣丸外，还可用归脾丸或八珍颗粒：人参养荣丸（温、补）重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；而归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子，能够调和荣卫，滋养血气，更适合预防。

详见：http://www.iqiyi.com/zongyi/20120214/0e51795cc7dc398c.htmlhtml