人 体应激可“配出”30多种神奇药
唤醒你的自愈力，很多疾病可自愈
卫生部健康教育首席专家洪昭光教授说：“这种自愈力是一种生命的本能。”某种程度上，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。 轻度“三高”。当机体内出现多余的垃圾废物，人体会有条不紊地通过各种渠道将其清除。比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒；体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好。 失眠。由于精神因素导致的部分疾病，更可以通过人体的自愈能力而与之告别。比如失眠，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴，事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。 发烧、腹泻等不适症状。身体的一些不适症状本身更是人体自愈能力的体现。 一是发烧。当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解。 二是上吐下泻。孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出，最大限度地降低“病从口入”的风险。 “人体妙药”帮你自愈 研究发现，只要注意调养和改善生活习惯，60%～70%的疾病都能够自愈。这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——— 其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出30多种“药方”来。 不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——— 自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等。当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体一切异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。 相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也很难挽救性命，艾滋病之所以成为现代医学“不治之症”，主要的问题就是免疫系统遭到了破坏。 石原结实推崇烫脚和半身浴 说起激发自愈力，就不得不提到日本的石原结实先生。他是世界著名的自然疗法专家，开设了著名的“石原医院”，主要通过中药和食物疗法进行独特的治疗。 他认为，激发自愈力，人的饮食习惯最为重要。他分析道，人有32颗牙齿，其中20颗是臼齿食用谷物之用，占62.5%；8颗门齿吃蔬菜水果之用，占25%；4颗犬齿，吃鱼肉，占12.5%；不难看出，其中近90%的牙齿适用于吃植物类食品——— 这才是人的本来面目。 所以，要多食用一些谷类，多喝胡萝卜、苹果汁，英国谚语说一天一个胡萝卜和一个苹果可以使人远离医生。蔬菜、水果、海藻和甲壳类食物不可缺。 姜红茶是石原特别推崇的保健饮品，它能够促进血液循环、保温和发汗，能获得良好的身心感觉。石原医生治病常用中药有100多种，其中70%加了姜。 烫脚和半身浴是石原极为推崇的。脚是人的“第二心脏”，脚若保温好，全身的血液循环就好。 半身浴，是使人处于符合健康准则的“头汗足热”状态的最有效的手段。 人的下半身有许多重要的器官：肾脏、膀胱、直肠，下半身血液循环好就能促进这些脏器的作用，正常排出体内代谢废物，保持血液清洁。女性以肚脐为准画一条横线，横线下部有女性特有的器官，这下腹部几乎处于冷状态，冷就是血液循环不好，营养成分、氧、水、免疫物质、白细胞等不能充分供给，就容易患病。坚持半身浴就会解决这些问题。 （芳踪） |
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