如果您沒有讀到最後一頁，您將無法準確的掌握生命中的每一天。以及當生命結束時，無法像我一樣的快樂並分享給別人。
您發現了嗎？我們一生當中，只有在小孩子的時候才會想：「我想快點長大。」 如果你現在小於10歲，你會非常興奮於自己一點一點的在長大(變老)。
你幾歲？「我4歲半」 你絕不會說：「我36歲半」 你會很興奮的說：「我4歲半」 那表示「我快要5歲了」 這是個重點。
當你進入了青春期，人們不能再阻擋你了。你會飛快的想進入下一個階段，說不定還偷偷加一點。
你幾歲？ 「我快要16歲了」其實你只有13歲。但是，嘿，「你快16歲了耶。」 而且這是你生命中最了不起的一天。然後你21歲了。即使這句話聽起來像個儀式。「是的，你已經21歲了。」
轉眼間你已經30歲了。「天啊，發生了什麼事。」你的聲音聽起來像喝到壞掉的牛奶。你想要轉個身，把這個事實丟到窗外。現在一點都不好玩了，你像一個酸果子。「那裏出錯了？到底什麼改變了？」
你「已經過了」21歲，轉眼「到了」30歲。而且馬上被「推向」40歲。哇…… 想要踩一下剎車，但是一切都在不停的向前走。在你意識到這件事之前，你即將50歲，而你的夢想還沒實現。
但是等一下你正走向60歲。而你决不會想到有這麼一天。
所以當你成為21歲，轉眼到了30歲。被推向40歲，直達50歲。然後走向60歲。
你正在快速的衝向70歲。在日覆一日的俗事中。你正衝向 Saturday, April 23, 2011!
你現在80歲了，每天像例行公事。吃中餐，下午4:30，然後到上床睡覺的時間。這件事不會停止，即使已經進入90年代。你開始走回頭路，想讓歲月走的慢一點。你會說：「我才92歲。」
然後會發生一件奇怪的事。當你過了100歲，你開始又像個孩子。「我現在100歲半。」願您有個健康的100歲半。
要如何常保年輕？
1. 扔掉這些不必要的數字。包括年齡、體重、身高。讓醫生擔心這些數字，這是你付錢給他們的原因。
2. 只維持住令你開心的朋友整日愁眉不展只會讓你失落。
3. 持續的學習。學習電腦、工藝、園藝、不管什麼……絕不要讓你的大腦閒置下來。不思考的心智是魔鬼的停靠站。而那魔鬼的名字叫「阿玆海默症」
4. 享受簡單的事情。
5. 常常笑，開懷大笑的那種笑。笑到你喘不過氣來。
6. 常常哭。在忍耐和傷心過後，繼續向前。只有自已才是唯一能陪我們走完這一生的人。當你還活著的時候，好好的活。
7. 讓你所愛的一切圍繞者你。不管是你的家人、寵物、紀念品、音樂、植物、嗜好等等。讓家成為你的避風。
8. 珍愛你的健康: 如果他是健康的，保護好他。如果他是不穩定的，改善他。如果已經無能為力了，尋求心靈的協助。
9. 別走上犯罪這條路。可以去賣場走走，或到下一個城市走走，乃至下一個國家走走。千萬不要走上犯罪這條路。
10. 在所有你有的機會中，告訴你的朋友：「我愛你們」
然後永遠記住：生命不是用我們呼吸的次數來衡量的，但是卻是決定在你停止呼吸的那一刻。
請分享這個心得給別人。我們都需要好好的過生命中的每一天。
再見 !!!
