2.26下午茶

英式下午茶通常在下午4~5点钟时进行，并且要搭配一些甜点。放松身心，享受一段闲适时光吧。

为什么推荐给你

下午茶是英国17世纪的产物，延绵至今，逐渐成为现代人休闲、享受慢生活的一种习惯。喝下午茶可以及时补充人体能量，赶走瞌睡虫。常喝下午茶可以避免骨质疏松，特别是红茶。红茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少女性患骨质疏松症的危险。

注意不要喝太浓的茶，以免影响睡眠。