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来自: 生活天下 > 《人体生物钟》
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人体生物钟
人体生物钟?【人体排毒时间】大肠经5-7点(排便)胃经7-9点(吃早餐)脾经9-11点(造血、喝水)心经11-13点(午饭、午睡)膀胱经15-17点(排毒、下午茶)肾经17-19点(晚饭)心包经19-21点(散步)三焦...
【人体生物钟规律】
【人体生物钟规律】1、晚9-11点为免疫系统排毒,应静听音乐。2、晚11-凌晨1点,肝排毒,需在熟睡中进行。3、凌晨1-3点,胆排毒。4、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,不宜熬夜。5、凌晨3-5点,肺排毒。6、...
人体器官工作时间一览表——千万不要更改生物钟
人体器官工作时间一览表——千万不要更改生物钟人体器官工作时间一览表——千万不要更改生物钟。一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得...
生物钟的运作规律
生物钟的运作规律。根据医学专家的研究证明,人体生物钟运作是有固定规律的,人体的新陈代谢活动在晚上11时至凌晨5时处于最低水准,但脑垂体分泌的生长激素大量增加,此时细胞生长和修复最为旺盛,细胞...
利用人体生物钟养生好!
品,《我们为什么会觉得累》,神奇的人体生物钟
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人体24小时生物钟
人体24小时生物钟。
睡好觉 防百病
睡好觉 防百病 “健康的体魄来自睡眠”,睡眠是人体自我调适的需要,在睡眠状态中大多数细胞得到休息,而且多项脏腑排毒功能和骨...
想排毒 带你了解身体毒素生物钟
找出毒素的生物钟,你才能更有针对性地排毒。身体毒素生物钟送给你,你要了解它,然后击退它!
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