刺五加，枸杞子，五味子

刺五加，枸杞子，五味子，可做食品的药材，为之上品。均有固本扶正，调理亚健康，双向调节，提高免疫力。

1、刺五加，固本扶正，调理亚健康，双向调节，提高免疫力。

a、刺五加₁₅五味子₆浸泡30分钟后水煮30分钟代茶饮。

b、刺五加₁₀₀五味子₃₀38度白酒浸泡15日，日服2次每次25毫升。

c、刺五加_10-20红枣₅个黄芪₁₀水₁₀₀₀煮沸代茶饮，每日量。

d、刺五加₃₉鸡_半只红枣_10个枸杞子₂₀炖煮食用。

e、刺五加单行煮水代茶饮，20克/日。

f、刺五加、淫羊藿各等分，4-5倍38度白干浸泡15日,2次/日；25克/次。

2、百姓的冬虫夏草——枸杞子，滋阴药，也助阳。

a、枸杞子₁₅黄芪₂₀煮沸代茶饮，日用量。明目，降压，护肝。

b、枸杞_100-200酒₅₀₀浸泡_15日，日服_2次每次_25克。

c、枸杞_15-20五味子_3-5打粉冲饮，日量。

d、枸杞豆浆：黄、黑、青的、白豆各_30-40花生₃₀核桃₃₀枸杞_15，磨浆食用。

e、地仙丸：天精草（枸杞芽）、长生草（枸杞花）、枸杞子、地骨皮（枸杞根之皮）制成。当今只用后两味。